Vakantie waar te gaan voor zieke bronchiën? Natte landen worden niet aanbevolen

Mensen met luchtwegaandoeningen moeten meestal goed nadenken over waar ze hun vakantie willen doorbrengen. Klimaat en luchtvervuiling met irriterende stoffen hebben een significante invloed op de ziekte. Iedereen die ook op een duurzame manier zijn gezondheid wil verbeteren, kan zijn vakantie aanvullen met speciale spa-aanbiedingen. Ze hebben meestal een positief effect op de bronchi vele maanden later.
Vakantie aan zee - arm aan stuifmeel en zout
De zee blaast vaak een frisse bries. Omdat het meestal rechtstreeks uit de zee komt, brengt het schone, zoute lucht zonder stuifmeel mee. Voor mensen die lijden aan astma met of zonder allergische oorzaak zijn de beste omstandigheden. Aan de Middellandse Zee is een allergievrije accommodatie aan de kust beter dan in het land, omdat pollen in deze regio tot november in de lucht zijn. Aan de andere kant mogen astmapatiënten niet te laat in het jaar naar de Noordzee rijden. Als de lucht te koud is, irriteert het gevoelige slijmvliezen te veel. Mensen met COPD moeten vermijden het hele jaar door het stimulerende klimaat van de Noordzee te vermijden. Het kan klachten verergeren.

Afbeelding: psdesign1 - fotolia

Vakantie in de bergen verbetert de conditie
Net zoals aan de kust moeten COPD-patiënten ook voorzichtig zijn in de bergen. Omdat de beschikbare zuurstof afneemt met de hoogte, en dat kan ze enorme ademhalingsproblemen veroorzaken. Maar in de bergen is de lucht ook arm aan stuifmeel en vrij van allergische irriterende stoffen, wat goed is voor astmapatiënten. De lagere zuurstof in de lucht in alpine situaties helpt hen ook, omdat het lichaam voortdurend in uithoudingsvermogen traint. "Het niveau heeft een positief effect op de vorming van rode bloedcellen, het transport van zuurstof en de bloeddruk en het pulsgedrag en verbetert zo de zuurstofverzadiging in het bloed", legt Univ.-Doz uit. Dr. Bertram Hölzl, wetenschappelijk directeur van de Gasteiner Heilstollen. Het werkt bijvoorbeeld goed tegen kortademigheid, op voorwaarde dat er geen serieuze organische oorzaken zijn. Waar bergen zijn, zijn er vaak voormalige mijntunnels, die tegenwoordig in de loop van een kuur worden gebruikt voor de gezondheid. Uit de bijna stof- en pollenvrije atmosfeer profiteren bijna alle mensen van ademhalingsproblemen. "Zogenaamde radontherapietherapieën in tunnels hebben een speciale waarde", beveelt de expert aan. Hier verlaat het edelgas radon op natuurlijke wijze de rots en wordt het geabsorbeerd door de huid en longen. "De therapie stimuleert de eigen celreparatiemechanismen, vermindert de activiteit van ontstekingscellen, evenals pijnstillers en verkrampte spieren", legt Dr. med uit. Hölzl.

Vermijd hete en vochtige landen en grote steden
Of het nu allergisch of niet-allergisch astma is, of het nu COPD is of infectieuze longziekten - vakanties in hete vochtige landen verdragen bronchiën alleen slecht. Zelfs grote steden moeten mensen met luchtwegaandoeningen vermijden. Luchtverontreinigende stoffen, zoals zwevende deeltjes, stikstofoxiden en koolmonoxide, kunnen gevoelige delen van het ademhalingssysteem binnendringen, waardoor bijvoorbeeld de zuurstoftransportcapaciteit van rode bloedcellen wordt verminderd. (Pm)