Vitamine D-tekort slecht voor de botten

Gebrek aan zon leidt tot botschade - strandvakantie als een bescherming tegen vitamine D-tekort?

2013/07/11

Voldoende blootstelling aan de zon is niet alleen belangrijk voor de geest, maar ook voor de botstructuur. Omdat de vitamine D die nodig is voor botvorming alleen door het organisme kan worden aangemaakt wanneer de huid in de vereiste mate in contact komt met het zonlicht. Wetenschappers van het Universitair Medisch Centrum Hamburg-Eppendorf (UKE) zijn nu opnieuw onderzocht in een recente studie van de effecten van vitamine D-deficiëntie op het bot en vond dat dit niet alleen invloed op de botdichtheid, maar interfereert met de mineralisatie en de leeftijd van de botten in een vroeg stadium kan , Dit draagt ​​aanzienlijk bij tot de verhoogde vatbaarheid voor botbreuken. De onderzoekers publiceerden hun bevindingen rond hoofdauteur Björn Busse van het Institute for Osteology and Biomechanics op UKE in het tijdschrift „Wetenschap Translationele geneeskunde“.

Vitamine D is geen vitamine in de conventionele zin, maar eigenlijk een hormoon. De inname kan slechts in beperkte mate door het dieet worden gemaakt. Het organisme vormt echter vitamine D bij contact van de huid met zonlicht. maar de huid bereikt wat zon, zoals bijvoorbeeld het geval in de extreem zonloze afgelopen winter was, blijkt al snel een tekort aan vitamine D iemand die een zeer negatief effect op de steeds lopende proces van de vorming van bot of verlenging heeft. Tot nu toe is vitamine D-tekort in verband gebracht met een vermindering van de botdichtheid, maar onderzoekers in Hamburg concluderen nu dat dit ook voortijdige veroudering van het bot veroorzaakt. Het verhoogde fractuurrisico is te wijten aan de interactie van de twee factoren.

Verhoogd risico op botbreuken
Wetenschappers van het Universitair Ziekenhuis Hamburg-Eppendorf (UKE) onderzocht in het kader van hun studie in samenwerking met onderzoekers van het Institute of Materials Science aan de Universiteit van Californië in Berkeley, de beenderen van 30 doden met uitgebreide procedures voor de samenstelling, de dichtheid en de gevoeligheid voor fracturen. Volgens de onderzoekers leed meer dan de helft van de overledenen aan vitamine D-tekort. Een studie van de breukmechanica van botten met behulp van zogenaamde micro-computertomografie onthulde dat de vitamine D-deficiëntie „zowel de vorming als de verspreiding van fracturen nam toe“, rapporteer bussen en collega's.

Verstoorde mineralisatie van het bot bij vitamine D-tekort
De wetenschappers ontdekten dat de karakteristieke toename in gebieden met zacht botweefsel (osteoïd) bedekt met vitamine D-tekort interfereert met de mineralisatie van het resterende botweefsel. De analyse van de botmineraaldichtheid toonde ook aan dat het zachte botweefsel een hoger aandeel heeft „van volwassen collageen en minerale bestanddelen die kenmerkend zijn voor verouderd weefsel“, dus bussen en collega's gaan door. Dus niet alleen de botdichtheid vitamine D deficiëntie afneemt, maar de botten vertonen ook een Vorzeige veroudering vanwege de mineralisatie aandoening, waardoor het risico op botbreuken verhoogt ook.

Voldoende zonlicht is nodig voor de vorming van vitamine D
De belangrijkste functie van vitamine D neemt de botvorming wordt ook weerspiegeld in het ziektebeeld van osteomalacie (rachitis bij kinderen), die kan worden geassocieerd met een significante botpijn en ernstige stoornissen van het skelet. Bij het voorkomen van osteoporose wordt de voldoende inname van vitamine D ook van aanzienlijk belang. Hoewel kleine hoeveelheden vitamine D ook via het dieet kunnen worden opgenomen, kan een tekort nauwelijks worden vermeden zonder voldoende contact met zonlicht. Voldoende zon is niet altijd beschikbaar op onze breedtegraden. Volgens de wetenschappers van de UKE, is het slechts ten zuiden van de 37e breedtegraad dat voldoende zonlicht het hele jaar door beschikbaar is voor vitamine D-productie. In Duitsland heeft het lichaam soms moeite met de paar uur zonneschijn in de winter om vitamine D te vormen voor zover nodig. Het gevolg is dat veel mensen in dit land lijden aan een latent vitamine D-tekort, die ook verzwakt de bevindingen van de Hamburg onderzoekers Volgens de botten en verhoogt het risico op fracturen. (Fp)