Volle maan zonder invloed op slaap

Slaapstoornissen worden niet veroorzaakt door de volle maan

2014/06/19

Veel mensen hebben het gevoel dat ze significant slechter slapen bij volle maan. maar „In tegenstelling tot eerdere studies, hebben wetenschappers van het Max Planck Institute of Psychiatry in München nu geen verband gevonden tussen de menselijke slaap en de fasen van de maan“, dus het huidige persbericht van het instituut.

„Eeuwenlang hebben mensen geloofd dat hun gezondheid of gedrag wordt beïnvloed door de maan“, rapporteert het Max Planck Institute. In volksgeloof is de overtuiging dat slaapstoornissen frequenter voorkomen bij volle maan nachten tot op de dag van vandaag voortduurt. De wetenschappers van het Max Planck Instituut hebben daarom de slaapgegevens van 1.265 proefpersonen vanaf 2.097 nachten onderzocht op verbindingen tussen de fasen van de maan en slaap. Echter, volgens Martin Dresler, neurowetenschappers van het Max Planck Instituut voor Psychiatrie in München en het Donders Instituut voor Hersenen, Cognitie en Gedrag in Nijmegen (Nederland), zei de onderzoekers., „geen statistisch bewezen relatie tussen de menselijke slaap en de maanfasen vertonen.“

Eerdere studies toonden een kortere slaapduur bij volle maan
Talloze studies hebben al onderzoek gedaan naar mogelijke relaties tussen slaapgedrag en de invloed van de maan in het verleden. „Slaapeffecten zijn echter zelden onderzocht met objectieve methoden, zoals slaap-EEG, en de resultaten varieerden sterk“, de onderzoekers van het Max Planck Instituut uitleggen. In sommige onderzoeken hebben de fasen van de maan bijvoorbeeld een bijzonder effect op de slaap van vrouwen, terwijl anderen een speciale invloed op de slaap van mannen hebben getoond. In twee analyses, elk met 30 tot 50 deelnemers uit de jaren 2013 en 2014, werd consequent een verkorte slaapduur op nachten met volle maan gevonden. Ze hebben echter geleid tot controversiële resultaten in andere metingen. Een studie vond bijvoorbeeld een vertraagde aanvang van de REM-slaap tijdens de nieuwe maan en de andere een vertraagde REM-slaap op nachten met volle maan..

Studies met positieve bevindingen oververtegenwoordigd
Om incidentele bevindingen te vermijden, zoals die mogelijk zijn in dergelijke studies met een klein aantal deelnemers, hebben de wetenschappers van het Max Planck Instituut nu een veel groter monster gebruikt om de invloed van de maan op de slaap te onderzoeken. De evaluatie van het grote aantal gegevens bevestigde de eerdere resultaten van andere onderzoeken niet, benadrukte Martin Dresler. Tijdens het onderzoek hebben de onderzoekers ook verdere studieresultaten gevonden, die ook geen invloed vonden van de maan op de slaap. De analyses van meer dan 20.000 slaapnachten waren niet gepubliceerd, wat „Studies met positieve bevindingen zijn oververtegenwoordigd in de wetenschappelijke literatuur“ waren, meldt het Max Planck Instituut.

Twijfelachtige publicatiepraktijk
Onderzoekers van het Max Planck Institute concluderen dat het hoge aantal niet-gepubliceerde studieresultaten een voorbeeld kan zijn van een verstoorde publicatiepraktijk. Dit ook „lade probleem“ Als gevolg van de vele studies die zijn uitgevoerd, zijn er nogal wat in de la van onderzoekers overgebleven omdat alleen positieve of significante resultaten worden gepubliceerd. Dientengevolge bereiken negatieve of niet-afdoende studieresultaten vaak niet het publiek. Dit is het „een veelbesproken probleem in de wetenschap, geneeskunde en farmacie“, rapporteert het Max Planck Institute. (Fp)