Wat helpt bij cystitis

Cystitis: Help wanneer je in de kou de blaas kwelt

2014/01/18

In het koude seizoen hebben veel mensen last van een blaasontsteking. Zelfs als het soms mannen treft, worden vrouwen vooral getroffen. Behulpzaam aan de behandeling kunnen vele natuurlijke huismiddeltjes zijn.

Vrouwen vaker getroffen dan mannen
Veel mensen, vooral nu, in het koude seizoen, hebben last van een blaasontsteking. De meeste meisjes en vrouwen worden getroffen door een ontsteking van de urinewegen, die vaak gepaard gaat met plasklachten en koorts. Maar zelfs mannen kunnen ziek worden en zich dan net als een voortdurende urgentie- en drukproblemen in het blaasgebied voelen. Cystitis wordt veroorzaakt door ziektekiemen. De meeste hiervan zijn colibacteriën uit de darm. Het feit dat vrouwen vaker last hebben van cystitis dan mannen is te wijten aan een anatomisch verschil. De urethra van vrouwen is ongeveer 4 cm korter en dus meer geschikt om binnendringende bacteriën de weg naar boven in de blaas toe te laten.

Urine ruikt onaangenaam
Verdere gunstige factoren voor de ontwikkeling van blaasontsteking zijn onderkoeling, mechanische irritatie (zoals strakke kleding), synthetisch ondergoed (door de lucht ondoordringbaarheid) of vaker geslachtsgemeenschap (zgn. Flitterwochenzystitis). Het kan ook allergische inflammatoire processen intieme deodoranten, chemisch behandeld inlegkruisjes of waslotions veroorzaken. De penetratie van de ziektekiemen in de urethra veroorzaakt ontsteking van het blaasslijmvlies (cystitis). Bij ernstige ontstekingen kan de pijn uitstralen naar de lendenen en dijen. De urine ruikt meestal onaangenaam bij een blaasontsteking en ziet er troebel uit.

Ziekte is meestal ernstiger bij mannen
Bij een mild beloop van de ziekte zijn tal van huismiddeltjes voor cystitis beschikbaar, waarmee je jezelf kunt behandelen. Als de ontsteking na twee of drie dagen echter niet verdwijnt, of complicaties zoals koorts, bloed in de urine en rugpijn en flankpijn, moet onmiddellijk een arts worden geraadpleegd. De bacteriën worden dan meestal tot in de nieren doorgedrongen en hebben een nierinfectie veroorzaakt. Hoewel vrouwen vaker cystitis hebben, is de ziekte meestal ernstiger bij mannen. Dit geldt ook voor zwangere vrouwen, diabetici en kinderen. Bij ernstige acute cystitis zal de arts gewoonlijk een antibioticum voorschrijven.

Preventie van cystitis
Om cystitis te voorkomen, moet veel worden gedronken om bacteriën uit de urinewegen te spoelen. Synthetisch ondergoed en inlegkruisjes bevorderen de verspreiding van ziektekiemen evenals slijmvlies irriterende zepen en intieme sprays. Ook te vermijden is dat „vegen“ na stoelgang naar de vagina toe en onderdrukt urineren. Voor en na elke geslachtsgemeenschap is het raadzaam om het genitale gebied af te spoelen of te wassen. Zelfs bij warme temperaturen is het belangrijk om na het baden niet in een natte bikini of badpak te blijven. Ook moet zittend op koude of natte (stenen) grond koste wat het kost worden vermeden. Wanneer de blaasontsteking begint, zijn opwarmingsmaatregelen, b.v. Heet waterfles en bedrust. Voor voeding wordt zoutarm en pittig eten zonder specerijen aanbevolen.

Menopauzale vrouwen moeten voorzichtig zijn
Menopauzale vrouwen moeten extra voorzichtig zijn, omdat dan de beschermende functie van het slijmvlies kan worden verzwakt door hormonale onevenwichtigheden. De natuurlijke melkzuurbacteriën die beschermen tegen infecties gaan verloren. Daarom moeten vrouwen in deze fase speciale aandacht besteden en, indien nodig, de gynaecoloog om advies vragen.

Natuurlijke huisremedies voor cystitis
Voor de behandeling van blaasontsteking zijn tal van huismiddeltjes uit de natuurgeneeskunde beschikbaar. Bijvoorbeeld: brandnetelthee, berendruifbladeren of jeneverbessen kunnen een genezend effect hebben. Cranberry heeft ook een speciale positie in natuurlijke remedies. Omdat zowel preventief, en acute door cystitis tabletten of capsules zijn gemaakt met het extract van de Noord-Amerikaanse familieleden van onze cranberry zou helpen de getroffenen. De preparaten, die ook pompoenpitten-extract en vitamine C bevatten, zijn het meest geschikt omdat ze het effect van de cranberry versterken en hun actieve ingrediënten omhullen de bacteriën als een mantel zodat ze niet in het slijmvlies van de blaas en de nieren kunnen blijven steken en worden gespoeld met de urine. Talrijke klinische onderzoeken hebben dit effect aangetoond.

Geen bijwerkingen
In uitgave 12/2013, de „Stiftung Warentest“ kritisch bezig met het effect van de cranberry. Uiteindelijk kwamen de testers tot de conclusie dat de studie van Cranberry nog niet overtuigend was. Niettemin kwamen ze tot een positieve conclusie en schreef: „In plaats van lange tijd antibiotica te geven, kunnen ze echter het proberen waard zijn. Bacteriën mogen immers niet resistent worden tegen de bessen. Nog een pluspunt: volgens de huidige evaluatie van het onderzoek veroorzaken cranberry-producten geen bijwerkingen.“ (Ad)