Delen:
Wetenschappers aan vrijgevigheid Waarom geven geeft ons veel gelukkiger
Het leven is een nemen en geven, zegt het in een oud gezegde. Dit is niet helemaal in balans. Sommige mensen zijn aanzienlijk genereuzer dan anderen - en daarom gelukkiger. Volgens onderzoekers zijn generatief gedrag en gevoelens van geluk in onze hersenen verbonden.
Geven maakt je blij
Vrijgevigheid maakt mensen gelukkiger. Minder gelukkig zijn mensen die handelen vanuit puur eigenbelang. Het is ondergeschikt aan hoe edelmoedig iemand zich gedraagt. De stevige belofte om meer genereus te zijn, triggert een verandering in de hersenen die ons gelukkiger maakt. Dit ontdekten onderzoekers van de universiteiten van Lübeck en Zürich en de Feinberg School of Medicine in Chicago in een studie.
Niet alleen om iets goed te krijgen, maar ook om te geven. Omdat genereus gedrag en gevoelens van geluk in onze hersenen zijn verbonden, melden onderzoekers. (Afbeelding: Gregory Lee / fotolia.com) Verhoogd geluk
Sommige mensen zijn verrassend genereus; Ze geven graag geschenken aan anderen, helpen met het proces van het verplaatsen of water geven van de bloemen wanneer iemand op vakantie is.
Gunstig gedrag houdt echter altijd verband met kosten; Je moet tijd of geld investeren om voordelen te brengen voor anderen. Een mogelijke motivatie, die ons er toch toe aanzet genereus te zijn ten opzichte van anderen, is een toename van ons eigen geluk.
Verschillende studies hebben aangetoond dat subjecten die genereus zijn met anderen, later een verhoogd gevoel van geluk melden.
"Dit geluksgevoel door een goede daad wordt ook wel 'warme gloed' genoemd, wat in het Duits kan worden vertaald als 'geruststellend gevoel'", legt Prof. Dr. med uit. Soyoung Park, eerste auteur van de studie in een mededeling van de Universiteit van Lübeck.
Doe iets goeds
Hoe goed we ons gelukkig voelen als we iets goeds hebben gedaan voor iemand anders, is nog niet bekend. De wetenschappers hebben deze vraag onderzocht met behulp van een functioneel onderzoek naar magnetische resonantie beeldvorming (fMRI).
Hun doel was om uit te zoeken of - en zo ja hoe - genereus gedrag en gevoelens van geluk in onze hersenen verbonden zijn.
Aan het begin van het experiment in Zwitserland kregen de 50 proefpersonen een som geld - 25 Zwitserse frank (ongeveer 23 euro) - die ze de komende weken zouden ontvangen en uitgeven..
De ene helft van de vrijwilligers engageerde zich om het geld uit te geven aan een persoon die ze kenden, bijvoorbeeld door ze een cadeau te geven. De andere helft (controlegroep) verplicht zich om het geld voor zichzelf te gebruiken.
Vrijgevigheid en geluk afhankelijk
Het geld heeft de deelnemers niet echt gekregen. Onmiddellijk na hun belofte werden ze onmiddellijk gevraagd deel te nemen aan een ander onderzoek.
Ze werden onvoorbereid gevraagd om een onafhankelijke taak uit te voeren in de fMRI-scanner. Tijdens deze taak moesten ze beslissingen nemen die varieerden volgens de mate van hun vrijgevigheid en de bijbehorende kosten.
Aan het begin en aan het einde van het onderzoek werd ook gevraagd hoe blij de proefpersonen waren. Als gevolg hiervan konden de onderzoekers hersenactiviteitsveranderingen registreren die zowel genereus zijn als afhankelijk zijn van geluk.
De resultaten van de studie zijn nu gepubliceerd in het tijdschrift "Nature Communications".
Activiteit bestudeerd in verschillende hersengebieden
Terwijl de proefpersonen hun beslissing namen voor of tegen genereus gedrag, werd de activiteit bestudeerd in drie hersengebieden. Afhankelijk van het feit of de deelnemers zich aan vrijgevigheid of egoïsme committerden, hadden deze gebieden een andere interactie.
De deelnemers van de experimentele groep beslisten genereuzer vergeleken met de controlegroep. Bovendien verklaarde de taakgroep na de taak gelukkiger te zijn dan de controlegroep.
"We konden dus bevestigen dat er een verband bestaat tussen genereus gedrag en gevoelens van geluk", zegt Prof. Dr. med. Soyoung Park van de Universiteit van Lübeck de resultaten samen.
Generiek gedrag lijkt dus te worden gekoppeld aan gevoelens van geluk in de hersenen en dus mogelijk te worden aangedreven.
Strategie voor geluk
"Het is opmerkelijk dat loutere intentie een neuronale verandering genereert voordat het daadwerkelijk in actie wordt gebracht", legt Philippe Tobler van de Universiteit van Zürich uit in een verklaring.
"Een gecommuniceerde belofte van genereus gedrag kan worden gebruikt als een strategie om het gewenste gedrag te versterken en gewoon om gelukkiger te voelen," zegt Tobler.
Volgens Park "zijn er echter nog een paar vragen te ontdekken". Bijvoorbeeld of het effect "bij bewust gebruik" blijft bestaan. (Ad)