Tijdsverandering Meer dan één op de vier heeft gezondheidsproblemen

Begin van de winter: verandering van tijd veroorzaakt gezondheidsproblemen voor elke vierde persoon

Het is weer tijd dit weekend: tijdens de nacht van zaterdag tot zondag worden de klokken teruggezet van drie uur tot twee uur. En net als elk half jaar zal de tijdverandering voor veel mensen opnieuw gezondheidsproblemen veroorzaken. De meerderheid van de Duitsers is tegen de terugkerende omschakeling.

Last op de gezondheid

Elk half jaar is het weer zover: de tijdswisseling komt eraan. De zomertijd eindigt dit weekend. Tijdens de nacht van zaterdag op zondag worden de klokken gereset van drie uur tot twee uur. Vanaf dan is de wintertijd opnieuw van toepassing. Hoewel sommigen tevreden zijn over het extra uurtje slaap, brengt de tijdswisseling een druk op uw gezondheid. Zoals uit een recent onderzoek blijkt, is de meerderheid van de Duitsers tegen de terugkerende omschakeling.

In het weekend worden de klokken omgeschakeld van zomer- naar wintertijd. De tijdswisseling veroorzaakt gezondheidsproblemen voor meer dan één op de vier Duitsers. De meeste mensen willen dat de overgang wordt afgeschaft. (Afbeelding: Johanna Mühlbauer / fotolia.com)

Aantal tegenstanders op een nieuwe hoogte

Terwijl de landen van de Europese Unie discussiëren over de afschaffing van de tijdverandering, blijven de mensen in Duitsland aversie tegen de klok groeien - en bereiken een nieuwe high met 80 procent van de tegenstanders.

Dit wordt aangetoond door een representatieve Forsa-enquête in opdracht van de ziekteverzekeringsmaatschappij DAK-Gesundheit, waarvoor in het hele land meer dan 3.500 mensen werden bevraagd.

Slechts 17 procent van de Duitsers vindt dat de tijdverandering zinvol is - het afgelopen jaar waren er nog steeds 25 procent.

Ongeveer een op de twee wil permanent genieten van de zomertijd in Duitsland. De belangrijkste reden is dat het langer in de avond is.

Meer dan één op drie geeft echter de voorkeur aan zomertijd, omdat hij gelooft dat zij gezonder is voor het lichaam.

Meer dan één op de vier Duitsers meldt gezondheidsproblemen

Meer dan één op de vier (28 procent) rapporteerde in het onderzoek naar gezondheidsproblemen na de tijdverandering.

De meeste getroffenen - 79 procent - voelen zich moe of moe. 62 procent had al problemen met inslapen of slapen. 39 procent kon zich slechter concentreren, 28 procent was geïrriteerd.

Eén op de tien (negen procent) had zelfs een depressieve stemming. Vooral mensen tussen de 45 en 59 jaar en vrouwen hebben last van de tijdswisseling.

Moeheid en slaapstoornissen

Het feit dat de tijdsverandering daadwerkelijk tot gezondheidsproblemen kan leiden, wordt ook keer op keer bevestigd door gezondheidsexperts die erop wijzen dat veel mensen in de eerste paar dagen na een verhoogde hoofdpijn, gebrek aan concentratie, duizeligheid, vermoeidheid en slaapstoornissen.

Bovendien is de verandering, volgens Deense wetenschappers, de oorzaak van aanzienlijk meer depressie.

En Finse onderzoekers vonden in een onderzoek dat de tijdsverandering een hoog risico op een beroerte kan veroorzaken.

Afschaffing van de tijdverandering

Volgens de Europese Commissie zullen de klokken in maart worden gepresenteerd voor de laatste keer in alle landen van de Europese Unie in de zomer.

Vervolgens moeten de afzonderlijke landen beslissen om in het najaar van 2019 terug te keren naar de winter of in de zomer te blijven.

"De afschaffing van de tijdswisseling is correct en belangrijk", benadrukt DAK-topman Andreas Storm.

"Veel mensen veranderen voortdurend", zegt de expert.

"Op Europees niveau moet de koers nu snel worden ingesteld, zodat er duidelijkheid is vóór de Europese verkiezingen in mei 2019." (ad)