Te veel balansonderzoek vindt gedragsveranderingen bij jonge vrouwen

Degenen die wegen, hebben vaak meer controle over hun lichaamsgewicht. Zo eenvoudig zou het kunnen zijn. Bij jonge meisjes kan dit gedrag echter het zelfrespect en de tevredenheid van het lichaam kleineren, suggereert een studie van de Universiteit van Minnesota, Minneapolis. Eetstoornissen zoals anorexia en verslapte eetlust (boulimie) kunnen het gevolg zijn, zeggen de Amerikaanse wetenschappers.

Als onderdeel van het EAT-project ("Eating and Activity in Teens and Young Adults") werden bijna 1.900 mensen van 15 jaar en ouder meer dan tien jaar gevolgd en de body mass index (BMI) werd regelmatig bepaald. Aan de hand van verschillende schalen beoordeelden de deelnemers onder andere de mate van gewichtsbeheersing, het subjectief "ideale lichaamsgewicht", hun zorg voor het lichaamsgewicht, hun lichaamstevredenheid en mogelijke depressieve symptomen. Ze noteerden ook of ze al ongezonde eetgewoonten hadden getoond (bijv. Vasten, maaltijden overslaan) of extreem ongezonde eetgewoonten (bijv. Braken, laxeermiddelen gebruiken)..

Constant wegen kan ook negatieve gevolgen hebben. Afbeelding: viperagp - fotolia

De conclusie was duidelijk: wie vaak op de weegschaal zat, maakte zich ook meer zorgen over zijn lichaamsgewicht - ongeacht geslacht. Bij de meisjes verminderde de verhoogde gewichtscontrole over de tien jaar ook het gevoel van eigenwaarde, was minder tevreden met hun eigen lichaam en vertoonde tekenen van depressie. Ongezonde eetgewoonten kwamen vaker voor.

Regelmatige gewichtscontrole wordt vaak gebruikt om overgewicht te voorkomen, om het lichaamsgewicht te behouden of te verminderen. Volgens de onderzoeksresultaten is het constante pad naar Weegschaal voor jongeren op weg naar volwassenheid echter niet onbetwistbaar, vooral onder jonge vrouwen. Hoewel regelmatige gewichtsbeheersing positieve effecten heeft, moeten ook mogelijke negatieve gevolgen in aanmerking worden genomen, verklaren de onderzoekers in het tijdschrift "Journal of Nutrition Education and Behavior". Welke actuele frequentie van gewichtsbepaling deze effecten triggert zal verder worden geanalyseerd. (Heike Kreutz, hulp)