Home remedies voor buikpijn

Home remedies voor buikpijn /
Behandel buikpijn met natuurlijke huismiddeltjes
In geval van milde buikpijn kunnen natuurlijke huismiddeltjes vaak een snelle verlichting van de symptomen tot gevolg hebben. Omdat vaak de pijn een maagklachten is, b.v. als gevolg van te veel voedsel, alcoholgebruik of stress. Bewezen huismiddeltjes voor buikpijn, bijvoorbeeld een Rollkur met kamille thee of een gemberthee, en ontspanningsoefeningen kunnen een aangename hulp zijn. In geval van ernstige of aanhoudende pijn en bijbehorende symptomen zoals braken, koorts, hoofdpijn, diarree of duizeligheid, moet een arts worden geraadpleegd om de precieze oorzaken te achterhalen..


inhoud

  • Oorzaken van buikpijn
  • Dieet voor buikpijn
  • Verlicht buikpijn met warmte
  • Geprobeerd en getest huisremedie voor buikpijn: kruidenthee
  • Ontspanning oefeningen voor buikpijn tijdens stress
  • Natuurlijke behandeling door massage en roll-cure
  • Schüssler-zouten en homeopathie voor buikpijn

Oorzaken van buikpijn

Buikpijn kan heel verschillende oorzaken hebben. Vaak is het een relatief ongevaarlijke "ontstemming" van de maag wanneer b.v. de avond ervoor erg vettig gegeten of te veel alcohol gedronken. Evenzo slaan medicijnen, roken of stress snel op de maag, die zich kan manifesteren door onaangename druk, trekken, prikken of een winderige buik. Aangezien in het gebied van de buik een groot aantal organen en structuren zoals b.v. De dikke darm, dunne darm, milt, alvleesklier, galblaas of lever, evenals de onmiddellijke nabijheid van het hart of de longen, kan ook wijzen op een ernstiger aandoening.
Als de buikpijn optreedt aan de linkerkant, b.v. een diverticulitis, vastzittende nier- of nierstenen in kwestie.


Maagproblemen zijn denkbaar, zoals gastritis of voedselintolerantie (zoals glutenallergie), vooral als het ongemak optreedt tijdens en direct na het eten. Voor bekkenpijn rechts of links zijn b.v. prikkelbare darm syndroom, inguinale hernia of urineweginfectie zoals een blaasontsteking of pyelitis mogelijk. Veel vrouwen hebben ook last van terugkerende menstruatiepijn, die merkbaar is vóór of tijdens de periode van onaangenaam steken en trekken in de buik of buikkrampen..

Natuurlijke huismiddeltjes kunnen de buikpijn verlichten. Warmte is al genoeg om strakke winden los te maken. Afbeelding: asife - fotolia

Bovenbuikpijn kan b.v. worden veroorzaakt door een acute ontsteking van de galblaas (cholecystitis) of lever (hepatitis). Bovendien wordt een pancreatitis (pancreatitis) overwogen, in zeldzame gevallen kan een hartaandoening zoals coronaire hartziekte (CHD) verantwoordelijk zijn voor klachten in de linker bovenbuik.
Als dit maar af en toe gebeurt, bijvoorbeeld Na heerlijk eten of in stresssituaties pijn in de buikstreek, kunnen ze meestal goed worden behandeld met huismiddeltjes. Als de symptomen echter aanhouden en / of verergeren, is een bezoek aan de arts nodig om de oorzaak te verduidelijken en gezondheidsrisico's te voorkomen.

Dieet voor buikpijn

Vaak kunnen de symptomen worden toegeschreven aan een onbekend of ongezond voedingspatroon. Daarom is het vooral belangrijk voor terugkerende buikpijn, om de persoonlijke levensstijl en het dieet te herzien en om 'slechte' gewoonten te veranderen. Het is het beste om weelderige, zoete en vette voedingsmiddelen te onthouden en in plaats daarvan lichte, gezonde en maagvriendelijke voedingsmiddelen te gebruiken, zoals om gestoomde groenten, rijst, aardappelen, bananen en appels te consumeren. Geroosterd vlees is vaak moeilijk te verteren en moet daarom enige tijd uit het dieet worden verwijderd, evenals koffie, sigaretten en alcohol om het bestaande buikpijngevoel te versterken.

Meestal wordt het beter verdragen als een klein deel meerdere keren per dag wordt gegeten. Het moet altijd langzaam worden gegeten en goed worden gekauwd, het is ook raadzaam om de darm te verlichten bij laat eten (na 20 uur). Bittere stoffen in sla en kruiden, zoals raket, radicchio of cichorei, leveren ook een waardevolle bijdrage aan de gezondheid. Omdat deze de productie van spijsverteringssappen stimuleren, waardoor het opgenomen voedsel gemakkelijker wordt gemetaboliseerd en beter wordt verteren.

Verlicht buikpijn met warmte

Een populair huismiddeltje is het warmtekussen, omdat het een ontspannend en circulatie bevorderend effect heeft en dus snel de symptomen kan verlichten. In aanmerking komende zijn hier b.v. vochtige enveloppen, een warmwaterkruik of een kamillekompres. Hiervoor worden drie eetlepels kamillebloemen in een kom gegoten en gekookt met een liter kokend water. Na tien minuten worden de bloemen afgegoten, vervolgens wordt een katoenen doek in het warme kamille water gedompeld, uitgewrongen en op het pijnlijke gebied geplaatst totdat het afgekoeld is.

Bijvoorbeeld ook azijnwikkel. Hiervoor wordt een handdoek eerst ondergedompeld in een mengsel van heet water (1 l) en azijn (een eetlepel) en vervolgens gedurende 15-20 minuten op de maag geplaatst. Op dezelfde manier is een kussen van kersensteen goed geschikt, dat snel en gemakkelijk in de magnetron wordt verwarmd en vervolgens op het pijnlijke gebied wordt geplaatst om het aangename en krampstillend effect te ontwikkelen. Het moet echter absoluut duidelijk zijn voordat hittebehandeling wordt toegepast dat de buikpijn niet optreedt, b.v. is een appendicitis, omdat warmte het ontstekingsproces kan verhogen.

Als een ontstekingsziekte is uitgesloten, kan zelfs een heet bad zeer nuttig zijn, het effect van de toevoeging van geneeskrachtige kruidenessenties kan worden ondersteund. Voor aromatherapie is lavendel zeer geschikt voor buikpijn. Hierna worden een handvol verse of gedroogde bloemen eerst gekookt in twee liter water en daarna ongeveer een half uur afgedekt. Vervolgens wordt de bouillon door een zeef afgetapt en in het badwater geplaatst. Over het algemeen mag de temperatuur van het water niet hoger zijn dan 36 tot 38 graden en de badtijd mag niet langer zijn dan 20 minuten, anders is het circuit te zwaar beladen. Daarom is het ook raadzaam om na het bad ongeveer een half uur te rusten om nieuwe kracht te verzamelen.

Geprobeerd en getest huisremedie voor buikpijn: kruidenthee

Als de maag pijn doet, kunnen verschillende thee-infusies worden overwogen, wat een snelle verlichting van de symptomen tot gevolg kan hebben. Hier heeft de "panacee" kamille thee zijn waarde bewezen, omdat de ingrediënten van de kamillebloemen een ontstekingsremmend, antibacterieel, antispasmodisch en verzachtend effect hebben op het maagslijmvlies. Voor de bereiding worden één tot twee theelepels gedroogde bloemen gebrouwen met kokend water en vervolgens afgedekt gedurende ongeveer 15 minuten. Vervolgens wordt de thee gespannen en zo warm mogelijk gedronken. Als de thee echter voor kinderen wordt bereid, mag er maar één theelepel gedroogde plantendelen per liter water worden gebruikt.

Karwij, pepermunt en venkel zijn al eeuwenlang bekend om hun verzachtende effecten van maagpijn veroorzaakt door wind. Afbeelding: PhotoSG - fotolia

Als de buikpijn gepaard gaat met een sterk gevoel van volheid en een opgeblazen gevoel, kunnen anijs, venkel en komijn een gunstig hulpmiddel zijn. Omdat de drie geneeskrachtige kruiden goed verteerbaar zijn en een positief effect hebben op het gehele maagdarmkanaal door krampen op te lossen en de spijsvertering te bevorderen. Voor de thee worden de drie medicinale kruiden in gelijke delen gemengd, waarbij komijn en anijs eerder in een vijzel moeten worden geplet. Voor elke theemok, giet een volle theelepel van het mengsel met 250 ml heet water en laat het ongeveer 10 minuten trekken voordat u.

De balsem bevat ook essentiële olie, waarvan de werkzame bestanddelen een krampstillend, spijsverterings- en verzachtend effect hebben. Daarom kan deze medicinale plant waardevolle ondersteuning bieden, vooral voor stressgerelateerde buikpijn. Schenk voor een thee twee tot drie theelepels citroenmelisseblaadjes met een kop kokend water en laat het tien minuten intrekken.

Als naast de pijn misselijkheid of verlies van eetlust optreedt, wordt gember aanbevolen. Hieruit kan snel een effectieve thee worden bereid door een geschild stuk van de wortel ongeveer tien minuten met water te koken. Het traditionele pepermuntkruid kan ook helpen bij misselijkheid bij buikpijn. Opgemerkt moet echter worden dat pepermuntthee alleen geschikt is voor kinderen in de leerplichtige leeftijd, omdat de menthol in kleinere kinderen kan leiden tot ademhalingsproblemen.

Ontspanning oefeningen voor buikpijn tijdens stress

Veel mensen ervaren de symptomen van negatieve stress. Spanning, onopgeloste conflicten of zorgen "raken" direct op de maag of worden letterlijk zelf "opgegeten". In dit geval is het belangrijk om herhaaldelijk om te gaan met de huidige stressbelasting en de persoonlijke belastingslimiet, om op tijd met de verhoogde externe druk de "noodrem" te kunnen trekken..

Een zeer goede ondersteuning biedt hier verschillende ontspanningstechnieken zoals. Ademhalingsoefeningen, yoga, autogene training of meditatie, omdat dit de spanning kan verminderen en de innerlijke balans kan versterken. De progressieve spierontspanning volgens Jacobson kan een effectief hulpmiddel zijn bij het verminderen van stress. Hier, om de spanning losser te maken en de pijn te verlichten, worden de individuele spierdelen eerst gespannen en daarna weer losgemaakt in de volgende stap. Door de bewuste waarneming van de verschillende toestanden van spanning, wordt de opmerkzaamheid beoefend tegen het lichaam en geleerd om een ​​diepe fysieke en mentale ontspanning te bereiken door zijn eigen kracht.

Natuurlijke behandeling door massage en roll-cure

Als de symptomen kunnen worden toegeschreven aan stress, innerlijke rusteloosheid of indigestie zoals winderigheid of obstipatie, kan een zelf gemaakte buikmassage snel verlichting en ontspanning bieden. Hiervoor wordt een goed getemperde plantaardige olie (zoals komijn, tarwekiemen of jojoba-olie) gebruikt, van waaruit je een paar druppels in de palm van je hand legt. Plaats nu je hand op je buik en beweeg hem voorzichtig over de navel in langzame, kleine cirkels in wijzerzin.

Een maagmassage doet soms wonderen en helpt de opgeblazen maag te verlichten. Afbeelding: Swifter - fotolia

Geleidelijk aan worden de bewegingen groter, totdat de grootste cirkel reikt van het schaambeen tot de ribboog. Vervolgens worden de cirkels geleidelijk kleiner, totdat de hand uiteindelijk weer de navel bereikt. Na een paar kleine cirkels onder de navel rust de hand een paar seconden in het midden van de buik.Ten slotte wordt het deel van de buik soepel strepend van het borstbeen naar het schaambeen met de vlakke hand.

De zogenaamde "roll-cure" is ook een bewezen remedie tegen buikpijn, hiervoor worden twee en een halve eetlepels kamillebloemen gebrouwen met 500 ml kokend water en mogen ze ongeveer tien minuten trekken. Nu drinkt de patiënt een grote kop van de gespannen thee op een lege maag en legt dan ongeveer vijf minuten op zijn rug. Nadat de tijd is verstreken, elke keer voor nog eens vijf minuten aan de rechterkant, de buik, de linkerkant en uiteindelijk teruggedraaid op de rug.

Door te rollen kunnen de ingrediënten van kamille het beste hun gunstige effect op de gehele maagwand verspreiden en ontwikkelen. De behandeling moet echter minstens een week worden uitgevoerd, zo nodig tot drie keer per dag. Na een applicatie is het raadzaam om het lichaam 30 minuten rust te geven, en er moet op worden gelet dat de maag warm blijft tijdens de procedure.

Schüssler-zouten en homeopathie voor buikpijn

Schüssler-zouten uit het medicijnkastje zijn ook goed voor mild ongemak in het gebied van de buik. Zouten nrs. 3 (Ferrum Phosphoricum) en nrs. 10 (natriumsulfuricum) worden hier, onder andere, beschouwd. Vanwege de pijnstillende en krampstillende werking kan nr. 7 (Magnesium Phosphoricum) zeer nuttig zijn, vooral als het gaat om menstruatie-gerelateerde pijn in de onderbuik of maag- of darmspasmen. Om de natuurlijke pijnstiller zo snel mogelijk door het lichaam te laten opnemen en een bijzonder goed effect te hebben, wordt hier de bereiding van de zogenaamde "hete zeven" aanbevolen. Hiervoor worden 10 tabletten Magnesium Phosphoricum opgelost in heet, niet langer kokend water, vervolgens wordt het mengsel zo snel mogelijk gedronken, nip door nippen.

Daarnaast biedt homeopathie verschillende remedies die buikproblemen kunnen helpen verlichten. Bijvoorbeeld Naast de pijn, andere symptomen zoals oprispingen of een opgeblazen gevoel, kan Carbo Vegetabilis een goede hulp zijn. Symptomen met betrekking tot stress, alcohol, te veel koffie en nicotine of rijk, vettig voedsel kunnen echter meestal effectief worden behandeld met Nux vomica (Brechnuss). Evenzo komt in deze gevallen antimoon-crudum in aanmerking, vooral als er sprake is van hetzelfde braken, diarree of een witte tonglaag.

Genezing van de aarde is een populaire remedie tegen buikpijn, vooral als deze optreedt in combinatie met diarree. Omdat de aarde giftige stoffen en verontreinigende stoffen kan binden en daardoor helpt om de spijsvertering weer in balans te brengen. Voor intern gebruik wordt een theelepel ervan opgelost in een glas water en gedronken. Daarnaast kan de remedie ook extern worden toegepast. Voor dit doel wordt eerst een pulp gemaakt van het poeder en het warme water. Dit wordt op een katoenen doek gelegd, dat vervolgens op het pijnlijke gebied wordt geplaatst totdat de wond is opgedroogd (nr)