Thuismiddeltjes tegen misselijkheid

In dit artikel lees je welke huismiddeltjes met succes kunnen worden gebruikt tegen misselijkheid (Latijn: misselijkheid). Misselijkheid en braken kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals gastro-intestinale aandoeningen, voedselintoleranties, reisziekte, bijwerkingen van medicatie, zwangerschap en nog veel meer. Achter de klachten moet daarom niet iets serieus verbergen.

Vaak helpen zelfs eenvoudige huismiddeltjes om het doffe gevoel in de maag en / of misselijkheid te verlichten. Als het ongemak echter vaker of gedurende een langere periode aanhoudt, moet een arts worden geraadpleegd. Hetzelfde geldt als de misselijkheid wordt geassocieerd met enorme andere kwalen, zoals hartpijn, branderig gevoel op de borst, duizeligheid en koorts. Hier moet geen tijd verloren gaan, want in geval van nood kan dit een teken zijn van een hartaanval of beroerte.

inhoud

• Eerste hulp bij misselijkheid: citroen en vruchtenazijn
• Effectief en ongecompliceerd: omhulsel voor de maag
• Thee voor misselijkheid
• Vol bad in geval van misselijkheid
• Melissa-spirit en rijstwater
• Schüssler-zouten
• Acupunctuur en acupressuur
• Zwangerschap en misselijkheid
• Algemene tips

Eerste hulp bij misselijkheid: citroen en vruchtenazijn

In geval van misselijkheid kan het zuigen van een citroen helpen. Als dit te zuur is, knijp het eruit, meng het sap met water en drink het in kleine slokjes. Zelfs de frisse geur van een citroen kan het ongemak verlichten.

Als je ziek wordt, kan het ruiken van een vers gesneden citroen helpen. (Afbeelding: photocrew / fotolia.com)

Een ander huisremedie tegen misselijkheid is fruitazijn. Een eetlepel daarvan gemengd met ongeveer 250 milliliter water en ingeslikt, is niet erg smakelijk maar nuttig.

Effectief en ongecompliceerd: omhulsel voor de maag

Enveloppen en wikkels zijn gebruiksvriendelijke, actuele huismiddeltjes voor buikpijn en misselijkheid .

Wraps met helende klei zijn vooral bekend voor problemen in het bewegingsapparaat, zoals verstuikingen, reumatische klachten en zwelling. De aarde kan echter ook goed dienen bij misselijkheid.

Instructies voor het helen van aardeomwikkeling Roer een puree van warme kamille thee en helende kleipoeder Verspreid het ongeveer centimeter dik in het midden van een katoenen doek Vouw de doek samen en plaats deze op de buik Daarnaast komt er nog een katoenen of linnen doek en een wollen sjaal of sjaal Tip: Het effect van de helende klei kan worden ondersteund door een warmwaterkruik te plaatsen.

Buik wikkelt zich met een slurry van genezende aarde en kamille thee kan erg nuttig zijn bij misselijkheid. (Afbeelding: Heike Rau / fotolia.com)

De omslag met kamille Een andere manier om iets aan misselijkheid te doen. Voor een sterke kamille wordt thee gekookt en geweekt met een katoenen doek, deze uitgewrongen en vervolgens bedekt met de maag. Een warmwaterkruik of een verwarmd kersenbloesems kussen ondersteunen het verwarmende effect. In deze toepassing kan de kamille worden vervangen door de pepermunt. Het is ook mogelijk om kamille en pepermuntthee te mengen.

Een ander effectief huismiddeltje tegen misselijkheid is het Oliewraps met lavendel. De lavendel etherische olie van de bloemen van de medicinale plant heeft een kalmerende, pijnstillende en ontstekingsremmende werking.

Instructies voor oliewraps met lavendel Voeg een paar druppels etherische olie van lavendel toe aan een goede dragerolie (zoals amandelolie) Verwarm het oliemengsel lichtjes Nu wordt een katoenen doek of een doekluier in de verwarmde olie gedompeld Knijp in de doek en plaats deze op je buik Bedek de wrap met een andere doek en een wollen sjaal De envelop kan op de buik blijven zolang deze comfortabel is

Thee voor misselijkheid

Verschillende theeën kunnen de misselijkheid van binnenuit tegengaan. Welke smaak goed wordt verdragen met een dof gevoel in de maag en / of misselijkheid is heel anders dan van geval tot geval. Bovendien is de vochtinname door het gevoel van misselijkheid soms moeilijk.

Kamille en pepermunt
Vooral nuttig zijn pepermunt en kamille thee. De bekendste is de pepermuntthee, die eerder werd gebruikt voor malaise, misselijkheid en acuut braken. Het genezende effect van de plant is voornamelijk te wijten aan de essentiële olie in de bladeren, die voornamelijk bestaat uit de stoffen menthol, menthylacetaat en menthofuran. De pepermuntolie stimuleert de spijsvertering, werkt ontspannend en verlicht misselijkheid.

belangrijk: Om ervoor te zorgen dat het maagdarmkanaal niet extra wordt belast door de menthol, moet ervoor worden gezorgd dat de thee niet te sterk wordt gemaakt, maar eerder dun.

Recept voor pepermuntthee Was 10 verse muntblaadjes Dep ze een beetje uit elkaar zodat de essentiële oliën zich kunnen ontwikkelen Giet de bladeren met een liter kokend water Verwijder de infusie na vijf tot zeven minuten waarschuwing: Voor baby's en peuters is deze thee echter gecontra-indiceerd vanwege de menthol die het bevat. In plaats daarvan worden hier andere beproefde theeën, zoals venkel, anijs en komijn, die de meeste kinderen graag drinken, hier aangeboden.

Vers gezette pepermuntthee is een bewezen huisremedie voor maagproblemen en misselijkheid door de aanwezige etherische oliën. (Afbeelding: karepa / fotolia.com)

Ginger tea
Gember wordt beschouwd als een betrouwbaar huismiddeltje voor verkoudheid en ongemak in het spijsverteringskanaal, zoals verlies van eetlust en een gevoel van volheid. In het geval van misselijkheid is de pittige knol ook een gemakkelijk te gebruiken en effectief middel gebleken.

Recept voor gemberthee Was een klein stukje verse biologische gember (ongeveer 2 cm) Snijd de wortel in dunne plakjes Doe de stukjes in een kop en giet er 250 ml kokend water overheen Laat na 10 minuten zettijd de infusie weken Drink de thee lauw en in kleine slokjes

Als je van scherpte houdt, kun je ook de Gember Straight gebruiken. Of een stuk verse wortel wordt afgesneden, geschild en gekauwd, of liever de zoetere versie, de gekonfijte gember, gegrepen.

Theemengsel voor misselijkheid door nervositeit
Als de misselijkheid wordt veroorzaakt door innerlijke rusteloosheid, wordt het volgende theemengsel aangeraden:

Recept voor rustgevende thee Meng twee delen Sint Janskruid en een stuk pepermuntblad en valeriaan Doe een theelepel van het mengsel in een bekerglas Brouw met een kwart liter kokend water Laat de infusie ongeveer zeven minuten trekken voordat u ze inspant Drink een kopje in kleine slokjes uit de thee tot drie keer per dag

Kreuzkümmeltee
Komijn is vooral bekend uit de Turkse keuken. Het verrijkt niet alleen voedsel, het helpt ook bij de behandeling van spijsverteringsproblemen door het verlichten en verlichten van misselijkheid. Een theelepel hiervan wordt tien minuten lang met een halve liter water gekookt en daarna wordt het afkooksel langzaam gedronken, in kleine slokjes.

Vol bad in geval van misselijkheid

Effectieve verlichting tegen malaise kan worden verkregen door hydrotherapie-toepassingen. Vooral baden met citroenmelisse bladeren en duizendblad en het zogenaamde zoutbad zijn het vermelden waard.

Een eenvoudig huismiddeltje tegen misselijkheid is een bad met citroenmelisse en duizendblad bladeren. Elk is overgoten met twee ophopende eetlepels in een pot van een liter kokend water. Laat het mengsel ongeveer 10 minuten weken en voeg het toe aan het badwater na het persen.

Een andere badvariant is het zoutbad met kardemom. Hiertoe worden aan het badwater ongeveer 400 gram zeezout en een beetje room toegevoegd, waaraan vijf druppels hoogwaardige kardemomolie zijn toegevoegd. Belangrijk: zorg ervoor dat u zo veel mogelijk een badtemperatuur van 37 ° C en een maximale badtijd van twintig minuten hebt.

Melissa-spirit en rijstwater

Vaak bevindt het zich nog steeds in de medicijnkist van de bekende Melissa-geest. Deze moet hier ook niet onvermeld blijven. Ook de Zweedse kruiden (Zweedse bitters) na Maria Treben behoren tot de bewezen natuurlijke remedies die worden gebruikt voor misselijkheid.

Zweedse kruiden zijn een traditionele natuurlijke remedie tegen misselijkheid. De kruiden of de reeds klaargemaakte Zweedse bitters zijn verkrijgbaar in de apotheek. (Afbeelding: TwilightArtPictures / fotolia.com)

In Azië is het drinken van rijstwater een beproefd middel tegen misselijkheid. Om dit te doen, kook een halve kop rijst met een volle kop water vijftien tot twintig minuten en drink dan het rijstwater.

Schüssler-zouten

Hoewel Schüssler-zouten geen typische huismiddeltjes zijn, zijn ze gemakkelijk te gebruiken en ook zeer nuttig. Als u zich tijdens het rijden, op zee, in de bus of in de trein ziek voelt, wordt vaak zout 9 (natriumfosforicum) ingenomen.

Als de malaise vooral 's morgens merkbaar is, zal een combinatie van # 8 (natriumchloratum) en # 9 (natriumfosforicum) helpen. Als algemene misselijkheid zijn nr. 2 (Calcium Phosphoricum), No. 4 (kaliumchloraat) en No. 7 (Magnesium Phosphoricum) bewezen.

Acupunctuur en acupressuur

Het meest bekende acupunctuur / acupressuurpunt voor misselijkheid is het pericardium 6. Dit bevindt zich aan de binnenkant van de onderarm, tussen de twee voelbare pezen, drie vingers breed onder de flexievouw van de pols.

Als het punt een tot twee minuten wordt ingedrukt, kunnen de symptomen worden verlicht, waarbij herhaalde herhaling van de toepassing mogelijk is. Bij acupunctuur gebruikt de therapeut speciale acupunctuurnaalden, die gericht zijn op het pericardium 6.

Het effect van acupressuur heeft de armbanden gemaakt tegen misselijkheid, het zogenaamde "Sea Bands" voordeel. Deze worden op elke pols toegepast. Een kleine plastic knobbeltje is bevestigd aan de band, die correct op het acupunctuurpunt is geplaatst, het ononderbroken simuleert en zo de malaise doet verdwijnen. Een methode die een neveneffectvrije oplossing biedt, speciaal voor reisziekte, om de vervelende klachten het hoofd te bieden.

Zwangerschap en misselijkheid

Hoewel hier alleen natuurlijke huismiddeltjes worden genoemd, zijn niet alle geschikt voor zwangere vrouwen. Bijvoorbeeld de gember. Er wordt gezegd dat hij een stimulerend effect op de arbeid heeft. Evenzo moeten zwangere vrouwen afzien van het gebruik van kardemomolie en saffraan.

Tijdens de zwangerschap, sommige huismiddeltjes, zoals Kardemomolie mag niet worden gebruikt. Om risico's te vermijden. dient daarom te worden geraadpleegd voordat u een arts inneemt. (Afbeelding: highwaystarz / fotolia.com)

In het geval van misselijkheid tijdens de zwangerschap, is het belangrijk om zware voeding te vermijden en liever kleine, lichte maaltijden te nemen gedurende de dag. Een droog koekje en een slok muntthee in de ochtend (zelfs voor het opstaan) kunnen een beetje de ochtendmisselijkheid doen verminderen. Op dezelfde manier helpt de proever van verse essentiële oliën zoals citroen, mandarijn en sinaasappel. Een wandeling door de frisse lucht kan snel verlichting geven. Als de misselijkheid alleen liggend moet worden gedragen, moeten de ramen steeds opnieuw worden geopend om voldoende frisse lucht te krijgen.

Verdere huismiddeltjes en naturopathische behandelingen voor misselijkheid zijn te vinden in de "Heilpraxis Ratgeber für Magen und Darm". Hier kun je de gids kopen.

Algemene tips

Voor degenen die vaak ziek zijn, is het het beste om alleen kleine maaltijden te eten. Gebonden soepen, bananen, beschuiten en toast worden aanbevolen. Veel vloeistof in de vorm van stilstaand water is net zo belangrijk. Rauwe groenten of rauw fruit, alcohol, koffie, nicotine, vet, pittig - dit alles moet zoveel mogelijk worden vermeden. Als de huisremedies geen effect hebben, is het belangrijk om onmiddellijk een arts te raadplegen. (sw, nr, voor het laatst bijgewerkt op 24.11.2016)