Delen:
Natuurlijke reinigingsinstructies voor de dikke darm en huismiddeltjes
inhoud
- De darmflora
- Taken van de darm
- darmreiniging
- Redenen voor het schoonmaken
- Als medische voorbereiding
- tijd
- Het klysma
- snel
- psyllium
- Heilerde
- zeoliet
- bentoniet
- kruiden
- bittere planten
- Grijs-Kur
- Spirulina cure
- Chlorella algen
- zuurkool sap
- Colon reiniging
- Darmreiniging voor kinderen
- Structuur van de darmflora
- veranderingen in het dieet
- Reiniging van de dubbelpunt - en daarna?
De darmflora
In onze darmflora leven verschillende bacteriën samen. Deze leven in het spijsverteringsstelsel en bevolken zo een oppervlak dat minstens zo groot is als een tennisbaan. De verschillende micro-organismen in de gezonde darm bestaan vreedzaam zij aan zij, zij werken constant. Je actieve metabolisme verbruikt stoffen in ons lichaam en is constant nieuw, de grootste opeenhoping van bacteriën wordt gevonden in de dikke darm. De taken van de darmflora zijn: bescherming tegen pathogene kiemen en darmschimmels, toevoer en voeding van de darmslijmvliescellen, afbraak van talrijke voedingsvezels en de productie van verschillende vitamines. Ziekten ontwikkelen zich zodra het evenwicht in de darm is verstoord. De inname van antibiotica, ziektekiemen in onze voeding of een over het algemeen ongezond voedingspatroon - dit kan onze darmflora beschadigen.
Een reiniging van de darm kan bijvoorbeeld worden uitgevoerd door middel van verschillende darmspoeling. (Afbeelding: Kzenon / fotolia.com) Taken van de darm
Zelfs de Grieken waren van mening dat veel ziekten in de darm beginnen. Helaas is deze oude kennis jarenlang vergeten. Later werd opnieuw erkend dat de darm niet alleen nodig is voor het transport van ons voedsel, maar dat de voedingsstoffen die tijdens de spijsvertering worden onttrokken belangrijk zijn voor onze overleving. Veel later werd de kennis over het belang van een gezonde darmflora toegevoegd. Het werd duidelijk dat ongeveer 75 procent van het immuunsysteem uit de darm komt en onze afweer grotendeels afhankelijk is van een intacte darmflora.
Lymfatisch weefsel, dat belangrijk is voor de verdediging, wordt in grote hoeveelheden in de darm aangetroffen. Daarnaast zijn er verdedigingscellen, die op hun beurt zelf antilichamen produceren. Deze cellen verspreiden zich via het lymfestelsel en de bloedbaan door het hele lichaam en dragen op verschillende plaatsen in het lichaam bij om te verdedigen wanneer dat nodig is. Vanwege de frequente inname van antibiotica en een laag vezelrijk en zuur voedsel, zodat ons immuunsysteem verzwakt is.
darmreiniging
Als je de gestoorde darmflora in balans wilt brengen, is een dubbele puntzuivering nodig. Dit bestaat meestal uit een dubbele puntzuivering en een daaropvolgende reconstructie van de darmflora. Dit betekent dat de darm eerst wordt ontdaan van slak en puin. Het darmslijmvlies wordt ontvankelijk voor de kolonisatie van nuttige darmbacteriën. Deze kunnen worden geleverd aan de kuur als onderdeel van een darmflora, Heilpraktiker hulp hier. Als u alleen iets goeds wilt doen voor uw darmen - bijvoorbeeld voor antibiotica - dan zijn receptvrije supplementen ook verkrijgbaar in de apotheek en in sommige drogisterijen.
Als het aandeel van goedaardige bacteriën in de darmflora sterk afneemt, krijgen we spijsverteringsproblemen zoals diarree, obstipatie of buikpijn. (Afbeelding: Anatomy Insider / fotolia.com) Vooral met een dieet dat rijk is aan dierlijke eiwitten, produceert veel plakkerige chymus. Dit is moeilijk te verteren en bezinkt dan in de darmwanden, vooral als permanent laag genoeg vezels worden gegeten. In deze kleverige resten kunnen pathogenen of parasieten broeden, vroeg of laat zullen er klachten zijn. Als de darm alleen wordt gerehabiliteerd maar de reiniging wordt onderbroken, leidt dit alleen maar tot een tijdelijke verlichting in de maag. Door slakken worden gezonde bacteriën belemmerd om de darm te koloniseren, belangrijke vitamines kunnen niet worden opgenomen. De darmrevalidatie wordt ook aanbevolen voor een basis, medisch noodzakelijke dieetverandering.
Redenen voor het schoonmaken
Naast een traditionele medische indicatie zoals colonoscopie, kan het ook helpen bij vele andere klachten. Van de ingewanden is bekend dat ze een groot deel van de afweer van het lichaam ophouden en met een geschikte reiniging kunnen deze uitstekend worden versterkt. Ook bij andere ziekten kan een dubbele puntzuivering helpen. Deze omvatten allergieën, chronische indigestie, terugkerende infecties, constante vermoeidheid en zwakte, vermoeidheid, reuma, migraine, overgewicht en voedselintoleranties. Het kan helpen als een huis remedie voor acne, chronische inflammatoire darmaandoeningen of hoofdpijn. Zo goed is zo'n reiniging na antibioticatherapie. Maak eerst het spijsverteringsstelsel grondig schoon en herstel vervolgens de vernietigde darmflora met probiotica.
Als medische voorbereiding
Vaak moet de darm worden gereinigd ter voorbereiding op onderzoek of ziekenhuisopname. In dit geval krijgen ze een ondersteunend medicijn door de dokter, met de hulp van kruidenremedies kan deze reiniging worden ondersteund. Dit is bijvoorbeeld nodig voor een colonoscopie om een perfect zicht op de slijmvliezen te verzekeren. Hierdoor kan de arts de darmgezondheid beoordelen en eventuele ontstekingen detecteren.
Bij colonoscopie worden de dikke darm en delen van de dunne darm onderzocht. Ter voorbereiding moet de darm worden gereinigd, anders kan niets worden gedetecteerd in het onderzoek. (Afbeelding: Kzenon / fotolia.com) tijd
Niet alleen het kiezen van de juiste methode, het juiste moment is belangrijk. De hele procedure wordt eenvoudiger als je de dag ervoor let op licht en licht verteerbaar voedsel. Het moet bij voorkeur worden gestart op een rustige dag met een remedie - een volledige werkdag wordt niet aanbevolen. Plotselinge indigestie of buikpijn kan voorkomen, een plaats om comfortabel neer te leggen en een toilet voor de spontane zaak zou in de buurt beschikbaar moeten zijn. Vanwege de versnelde darmpassage, heeft het lichaam ook veel water, voldoende drinken is essentieel om op te letten! Zodra de dikke darm is gereinigd en helemaal leeg is, beginnen we voorzichtig weer te eten en concentreren we ons in het begin op licht verteerbaar voedsel.
Het klysma
Een klysma is een uitstekende manier om de ingewanden te ontdoen van puin en slakken. Zelfs met een hardnekkige constipatie kan hij verlichting bieden. Dit gebeurt met behulp van lichaamswarm water, dat via een plastic buisje in de darm wordt ingebracht. Meestal wordt alleen puur en lauw water gebruikt. De plotselinge vloed van vloeistof veroorzaakt een sterke stoelgangurine, dit leidt vrij snel tot een lediging. Evenzo kan een irrigator worden gebruikt. Een flexibele ballon waarvan het lichaamswarme water direct door een buisje in de anus wordt geduwd.
Er wordt echter slechts een deel van onze darm schoongemaakt. Voor een volledige colonreiniging moet je je toevlucht nemen tot andere methoden waarbij, bijvoorbeeld, door verschillende kruiden, het spijsverteringskanaal van boven naar beneden wordt gereinigd. In het ziekenhuis wordt het klysma gebruikt vóór de operatie of ter voorbereiding op de geboorte. Het kan ook thuis worden uitgevoerd, een in-tank is verkrijgbaar in de apotheek.
Therapeutisch vasten als colonzuivering kan gemakkelijk worden gecombineerd met andere vormen van colonzuivering. (Afbeelding: sonja / fotolia.com) snel
Vasten ontgift en reinigt het hele organisme, dus ook de darm. Er zijn verschillende vastenmethoden. Op vast voedsel wordt meestal volledig weggelaten, zoals bij vasten. Andere vormen maken ook yoghurt, melk of broodjes mogelijk. Tijdens het vasten herstelt de darm, deze komt tot rust en de opgehoopte verontreinigende stoffen worden losgemaakt en weggespoeld door bepaalde vloeistoffen of herhaalde klysma's. Vasten begint meestal met het reinigen van de dikke darm door een klysma, het drinken van een zoutoplossing of een kruidenlaxeermiddel.
Bijvoorbeeld, in het geval van "olijfolie", worden alleen water, sinaasappelsap en een beetje olijfolie gedronken. Vergelijkbaar hiermee is het Buchinger-sap snel met hulpmiddelen zoals helende aarde, basispoeder en de schillen van psyllium. Een dergelijke "harde" genezing mag echter alleen worden gedaan in overleg met de behandelend arts of alternatieve behandelaar.
psyllium
Psyllium behoren tot de zwellende stoffen. Het daarin aanwezige slijm kan een enorme hoeveelheid water opnemen. Als gevolg hiervan neemt het ontlastingsvolume toe, wordt de darm gestimuleerd en worden toxines gebonden. Het is echter belangrijk dat er voldoende stil water wordt gedronken voor de inname van psyllium. De zaden bevorderen van de groei van gezonde darmbacteriën, die op zijn beurt heeft een positief effect op de darmflora. Wanneer de darmen te zeldzaam of onvoldoende afgevoerd naar afval en reststoffen in opslag metabole eindproducten. Deze stam op de intestinale mucosa, wat resulteert in een zogenaamd lekkende darm syndroom kan ontwikkelen (met gaten darm). Daarom is regelmatige colonzuivering belangrijk. Psyllium dit heel voorzichtig gedaan - een werkwijze die continu kan worden uitgevoerd zonder nadelen. Patiënten die divertikel (Aussackungen de wand van een hol orgaan, in casu in de darm) gevonden wordt vaak aanbevolen regelmatig gebruik van psyllium, dus niet ophopen Kotreste in de nissen van de darm.
De psylliumzaden bieden een bewezen hulpmiddel bij het reinigen van de dikke darm, vaak worden alleen de zaadschillen gebruikt. (Afbeelding: farfalla2017 / fotolia.com) Heilerde
Genezing van de aarde is een zeer eenvoudige en goedkope remedie voor thuis, maar rijk aan effect. De helende klei bindt toxines, stofwisselingsproducten en schadelijke darmbacteriën. Het ontgift de darm. Ondertussen een heel speciale helende klei op de markt, die bijzonder geschikt is voor colonreiniging. En dit gebeurt als een spons - de schadelijke stoffen worden op een natuurlijke manier geabsorbeerd en uitgescheiden. Deze helende klei kan over een langere periode worden ingenomen. Het beste is een genezing van drie weken gevolgd door een korte pauze. Bij gebruik gedurende meerdere weken dient de behandelende arts of alternatieve arts vooraf te worden geraadpleegd. Wie niet van het poeder houdt, kan een helende kleikorrel krijgen. Als er medicijnen worden ingenomen, is het altijd nodig om een tijdsinterval van twee uur in acht te nemen om medicinale klei te nemen.
zeoliet
Zeoliet is een vulkanisch mineraal. De naam bestaat uit Zeo (Grieks = kokend) en Lith (Grieks = steen) samen. Zeoliet fungeert ook als een spons in de darm, die zelf niet wordt gemetaboliseerd, maar gifstoffen en spijsverteringsgassen absorbeert en deze op natuurlijke wijze verdrijft. Dit verlicht de belasting van de lever en de nieren. Darmreiniging met Zeoltih is zachtaardig maar effectief. De Romeinen waren al op de hoogte van het effect van Vullkangestein. Ze verspreidden het poeder op open wonden van de soldaten. Zelfs vandaag de dag kunnen kleine huidbeschadigingen of externe schimmelinfecties worden genezen. Als er medicijnen worden ingenomen, moet hun inname minstens drie uur uit elkaar liggen om de effecten niet te verstoren. Slijmzuivelproducten, alcohol, suiker en witte bloem mogen in de tussentijd niet worden gegeten. Bovendien kan het effect van het zeoliet worden verbeterd door te vasten.
Zeoliet als zodanig ziet er saai en onopvallend uit, maar het is een sterke helper die zelfs zware metalen kan binden. (Afbeelding: ExQuisine / fotolia.com) bentoniet
Vergelijkbaar met het zeoliet qua uiterlijk en farmaceutische vorm is bentoniet, een minerale aarde. Dit kan verschillende gifstoffen zoals zware metalen, schimmels, bacteriën of pesticiden in het spijsverteringsstelsel binden en dus omleiden. Let op - tijdens het aanbrengen moet voldoende water worden gedronken - in het lichaam zwelt de aarde op tot tien maal het volume. Bentoniet absorbeert ook medicijnen. Het effect van de anti-babypil kan bijvoorbeeld worden weggelaten in een reinigingskuur. Het is het beste om het bentoniet te combineren met psylliumschillen, een klein theelepel van beide op een glas water van 200ml. Geplette lijnzaad kan ook helpen met de voedingsvezels in een dergelijke remedie. Een interval van twee uur moet worden gevolgd tijdens de maaltijden. Drink onmiddellijk na het mengen, anders wordt het mengsel een oneetbare jello. Drink na een paar minuten een tweede glas water in langzame slokjes. De behandeling moet gedurende ten minste twee weken worden uitgevoerd, beter gedurende vier tot zes weken met slechts één shake, vanaf de tweede week dagelijks met twee shakes.
kruiden
Voor effectieve colonreiniging worden kruiden meestal samen met psyllium en / of helende klei voorgeschreven. De diverse preparaten op de markt ten dele deze daarnaast een aantal probiotische micro-organismen zoals Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei bevatten - maar enkele voorbeelden te noemen. Kruiden en plantenextracten die worden gebruikt voor dubbele punt zuivering, onder andere anijs (medicinale plant van het jaar 2014), basilicum, engelwortel, dille, venkel, tijm, mint, vlierbloesem, gember, Tulsikraut, bosbessen, zoethout, olijfbladeren en nog veel meer.
Cichorei bevat niet alleen waardevolle bitterstoffen en inuline, maar ook belangrijke vezels voor de darm. (Afbeelding: rdnzl / fotolia.com) bittere planten
De inname van bittere planten helpt het lichaam om de schadelijke darmbacteriën te verdringen. Planten zoals paardenbloem, brandnetel, artisjok en cichorei zijn rijk aan speciale bitterstoffen, die goede diensten bieden bij het reinigen van de dikke darm en bij darmreiniging. Deze bittere planten zijn verkrijgbaar als korrels, als poeders of als druppels.
Grijs-Kur
Robert Gray, een voedingsdeskundige uit Oakland, Californië (1946-1990), was op zoek naar een gemakkelijke darmzuiveringskuur. Deze remedie, bekend als de grijze kuur, is geen snelle methode, maar duurt ongeveer drie maanden. De noodzakelijke reinigingsmiddelen voor colonzuivering worden voorzichtig bereid en bevatten geen synthetische kleuren en smaken. Helaas is deze remedie relatief duur. Wanneer u echter over uw eigen gezondheid nadenkt, hoeft de prijs niet noodzakelijk op de voorgrond te staan. Een goed gefundeerd consult door een therapeut wordt ten zeerste aanbevolen voordat u de grijze Kur gebruikt.
Spirulina cure
De waardevolle Spirulina-algen zuiveren niet alleen de darm, maar ook ander bindweefsel in het lichaam. Ze bevatten talrijke voedingsstoffen en enzymen en tegelijkertijd verbeteren ze kennelijk de opname van vitamines en mineralen in de darm. Door deze algen te reinigen, kan een smeulende candida-infectie vaak worden bestreden. Door inname tijdens de Saftfastens (vasten Buchinger) de levering van het lichaam is verzekerd met belangrijke stoffen tegelijkertijd ongewenste verontreinigingen worden geabsorbeerd door de darmen en dreef uit het lichaam. Tijdens vasten, dient de spirulina met of zonder citroensap of vitamine C omdat waardevolle ingrediënten zoals chlorofyl anders in het lichaam worden vernietigd door het zuur vóór vastleggen.
Hier op de foto zie je de spirulina-algen in gedroogde vorm. Net als Chorella moet het gedurende meerdere weken tegelijk worden gebruikt - met een toenemende dosis. (Afbeelding: tashka2000 / fotolia.com) Chlorella algen
Naast de reeds genoemde spirulina-algen, kan Clorella ook helpen bij het renoveren van onze darmen. In het bijzonder worden zware metalen uit het bindweefsel gebonden en dus uit het lichaam verwijderd. De algen worden meestal als pellets genomen. Ze zijn verkrijgbaar in online winkels, goed gevulde reformwinkels en apotheken. Let op, Chlorella kan ook medicijnen "innemen" zoals antibiotica en daardoor ineffectief maken, daarom moet het gebruik van medicatie worden besproken met de natuurgeneeskundige.
zuurkool sap
Een vrij milde variant van de reiniging biedt het bekende zuurkoolsap, dat ook tijdens vasten wordt gebruikt ter ondersteuning van de zuivering. Het is rijk aan melkzuur en vitamine C, rijk aan vezels en arm aan calorieën. Het biedt echter niet elke gebruiker het gewenste "kwijtingseffect" in de darm, maar het is het proberen waard. Het sap is nu niet alleen verkrijgbaar in de reformwinkel, maar ook in veel discounters.
Colon reiniging
Colon hydrotherapie is een colon zuiveringstherapie in de natuurgeneeskundige praktijk. Het is vergelijkbaar met een klysma. Dit warme water wordt in de dikke darm gebracht, alleen de betrokken persoon hoeft niet naar het toilet te gaan. De darminhoud wordt tijdens de behandeling direct opnieuw door een drainagebuis afgevoerd. De therapie, meestal uitgevoerd door een natuurgeneeskundige, omvat een zachte buikmassage, die het water in de gestreste gebieden richt. De darm wordt doorgespoeld en oude feces worden verwijderd. Voor de behandeling van klachten zijn maximaal twintig sessies nodig. wordt gebruik gemaakt van deze therapie voor dubbele punt zuivering in spijsverteringsstoornissen, zoals een opgeblazen gevoel, obstipatie, diarree, prikkelbare darm syndroom, maar ook in de gevoeligheid voor infecties, allergieën en regelmatig hoofdpijn.
Ongeacht hoe de dikke darm wordt gereinigd, een zachte massage in de buik ondersteunt dit proces (Afbeelding: Dan Race / fotolia.com) Darmreiniging voor kinderen
Voordat een colon-reiniging kan worden uitgevoerd bij kinderen, moet u altijd een arts of een alternatieve arts raadplegen. Niet elk kruid of eindproduct is geschikt voor kinderen, de juiste dosering speelt ook een grote rol. Zuurkoolsap kan echter gemakkelijk worden gegeven. In het geval van constipatie kan het enorm verlichtend zijn. Ook is de psylliumkaf in kleine doses bij kinderen, als de stoelgang vaak te strak is. Het kind moet eraan worden herinnerd om genoeg te drinken.
Structuur van de darmflora
Niet alleen na een antibioticuminname, ook door een onplezierige gastro-intestinale infectie, de micro-organismen in ons spijsverteringsstelsel. Het gaat om diarree of obstipatie, het spijsverteringsproces viel ons plotseling op. Probiotica in pil- of ampulvorm kunnen worden gebruikt om belangrijke bacteriën zoals melkzuurbacteriën opnieuw in het lichaam te brengen als ze door antibiotica zijn vernietigd. In drogisterijen en apotheken kunnen verschillende Probiotika-kuren worden gekocht, ze bevatten elk miljarden bacteriën. Deze bacteriën produceren in de darmvitaminen en -afweer, stimuleren het metabolisme en remmen zo sommige ziekteverwekkers. Nog eenvoudiger kunnen prebiotica aan het lichaam worden toegevoegd. Deze speciale vezels - pectine, inuline en Fruktooligosacharide - ons lichaam niet kan exploiteren, maar de microflora in de darm tevreden. Appels, cichorei, knoflook, uien, artisjokken, artisjokken en gezonde papya bevatten onder andere deze vezel, die de groei van nuttige bacteriën in de darm ondersteunt. Polyfenolen - secundaire plantaardige stoffen in groene thee, cacao, bessen en druiven bevorderen het herstel van een evenwichtige darmflora.
Voor de gezondheid op lange termijn van ons spijsverteringsstelsel is voldoende voedingsvezels belangrijk. Naast peulvruchten en bolgewassen worden lijnzaad en vezelrijke groenten aanbevolen. (Afbeelding: Pixelbliss) veranderingen in het dieet
De colon-reiniging omvat meestal een dieetverandering: een gezond, vezelrijk en zuurarm dieet is nu aan te raden. Witte bloem en suikerhoudende producten belasten de darm en bevorderen de opkomst van candidiasis (schimmelinfectie). Daarom moet tijdens de behandeling worden vermeden. De consumptie van dierlijke eiwitten zoals vis, vlees of worst kan het beste tot twee keer per week worden teruggebracht. Zuivelproducten zoals yoghurt, kaas of kwark moeten tijdens de darmreiniging zo veel mogelijk worden vermeden, omdat ze zeer slijmvormend zijn en daardoor het proces kunnen belemmeren. Alcohol en sigaretten zijn overbodig, maar twee tot drie kopjes koffie zijn toegestaan. Het is belangrijk voldoende te drinken tijdens het schoonmaken, bij voorkeur in de vorm van stilstaand water en kruidenthee. Aanbevolen is het vier-kruidenmengsel van venkel, komijn, anijs en koriander. Deze zaden worden in de mortel iets getriggerd, zodat de etherische oliën in de thee hun effect kunnen ontwikkelen. De thee kan ook in apotheken en drogisterijen worden gekocht. Van een theelepel van dit mengsel en 0,25 liter kokend water wordt een smakelijke thee gekookt. De thee moet tien tot vijftien minuten tekenen en wordt dan dronken in kleine slokjes, op zijn best na elke maaltijd.
Reiniging van de dubbelpunt - en daarna?
Onze darmen kunnen alleen perfect functioneren als we ze waarderen door voldoende beweging en goede voeding. De zuivering van de dubbelpunt wordt meestal gedaan in combinatie met een medicijn voor vasten, een behandeling voor ontgifting of een darmopruiming. Zo'n reiniging kan regelmatig worden gedaan - minstens één keer per jaar - om een gezonde gewoonte te worden die het lichaam letterlijk zuivert in combinatie met een vastenkuur. In verband met meditatie eigen lichaam signalen kunnen beter worden waargenomen, een bewustzijn van onze gezondheid ontstaat. (sw, dp, bijgewerkt op 05.02.2019)