Delen:
ontzuren
inhoud
- De belangrijkste feiten
- Zuren interfereren met de pH?
- De pH is anders
- De nier reguleert de zuurbalans
- Verzuring van het bloed
- symptomen
- Ontzuren in geval van nierzwakte
- Gezond eten
- maagzuur
- huismiddeltjes
- Ontzuur regelmatig?
De belangrijkste feiten
- Ontzuring is de naam die wordt gebruikt om overtollig zuur in het lichaam aan te duiden.
- Een gezond lichaam ontzaadt zichzelf - door urine, ontlasting, uitademing en zweten.
- Hyperaciditeit van de maag, nieren of bloed is een symptoom dat verschillende ziekten kan veroorzaken - van diabetes mellitus tot maagzweer.
- Een gezond persoon hoeft niet regelmatig te neutraliseren of heeft een remedie op basis van zuur nodig. Dergelijke methoden zijn alleen geschikt in een bestaande en ziekte-gerelateerde hyperaciditeit om het herstelproces te ondersteunen.
Lichaamsvloeistoffen hebben verschillende pH-waarden, voor maagzuur is het bijvoorbeeld minder dan drie. (Afbeelding: Björn Wylezich / fotolia.com) Zuren interfereren met de pH?
Ons lichaam produceert zelfs zuren overal - bijvoorbeeld maagzuur. Zonder deze zuren zou de spijsvertering niet mogelijk zijn. Het organisme heeft zijn eigen mechanismen die de pH constant houden. Voedingsdeskundigen zoals Prof. Dr. med. Daarom benadrukt Andreas Pfeiffer dat een gezond lichaam niet verzuurt, omdat het de hyperaciditeit zelf tegengaat. Verzuring zou daarom niet de oorzaak van een ziekte zijn, maar een gevolg.
De pH is anders
De lichaamsvloeistoffen zijn neutraal of licht alkalisch in de meeste delen van het lichaam, in het bloed en speeksel is de pH iets meer dan zeven. In de maag ligt de pH echter tussen 1,2 en 3, dus het zuurniveau is erg hoog. Dit is geen teken van gebrek aan gezondheid - integendeel: zonder dit maagzuur konden we geen enkel eiwit verteren. Deze pH-waarde in de regio's van het lichaam verandert nauwelijks bij mensen, ongeacht of het voedsel meer zuur of meer basen bevat.
De nier reguleert de zuurbalans
Onze nieren scheiden overtollig zuur af en de urine wordt zuur. Maar zure urine duidt niet op hyperaciditeit, maar bewijst dat onze regelgeving werkt. De longen verwijderen de zure kooldioxide uit het lichaam. Extra ontzuren is daarom noodzakelijk als de longen of nieren niet goed functioneren, omdat het in dergelijke gevallen zelfs kan leiden tot hyperaciditeit.
Verzuring van het bloed
Dus om een verzuring van het bloed, het komt niet omdat we te veel zuur te eten, maar daalt met aandoeningen zoals nierfalen of diabetes, dat wil zeggen, het lichaam regulerende neerslag en de pH-waarde in het bloed.
symptomen
Het belangrijkste symptoom van hyperaciditeit is een haastige en diepe ademhaling met een adembenemende geur die doet denken aan vuil fruit. Hier moet medische hulp worden gezocht, omdat aandoeningen van de longen en de nieren, die deze symptomen veroorzaken, zeer ernstig zijn. Typische symptomen van chronische hyperaciditeit zijn:
- anorexia,
- misselijkheid
- en algemene zwakte.
Vanwege het toenemende kaliumgehalte in het bloed, kan hyperaciditeit ook het tandbederf bevorderen. (Afbeelding: New Africa / fotolia.com) Als gevolg van een langdurige hyperaciditeit
- Ontkalk de botten en wordt broos,
- vermindert de cardiale output,
- er komt minder bloed in de bloedcirculatie,
- verhoogt het kaliumgehalte in het bloed en
- Bederf valt de tanden aan.
Ontzuren in geval van nierzwakte
Ongeveer één op de drie mensen met diabetes mellitus lijdt aan nierzwakte en gelijktijdige hyperaciditeit. Deze diabetische nefropathie is niet inflammatoir. Maar zelfs oude mensen die niet aan diabetes lijden, kunnen zuur worden als gevolg van nierzwakte. De nierprestaties dalen met ongeveer tien procent vanaf de leeftijd van 30 jaar per decennium. Dit verhoogt het risico om langzaam te verzuren. Onder de nieraandoeningen is deze diabetische nierziekte heel gebruikelijk, het beïnvloedt immers 34 procent van alle nieuw geregistreerde dialysepatiënten. Artsen erkennen de voortgang van de ziekte, met name in termen van pH en kaliumconcentratie.
Kunnen helpen de getroffen ontzuren om de effecten van nierfalen te compenseren en het stabiliseren van het eiwit metabolisme, urinezuur en verstoorde hormonen ... Hier is een basis therapie zinvol is, maar niet in de eerste plaats door het eten van groenten en fruit, maar door natriumcarbonaat in de vorm van maagsapresistente tabletten. De inname van bicarbonaten vertraagt de progressie van nierzwakte. Deze mogen nooit worden gebruikt zonder medisch advies in het geval van een dergelijke ernstige ziekte.
Gezond eten
In het geval van bestaande nierinsufficiëntie is een gezonde voeding essentieel. Belangrijk zijn overvloedig:
- fruit,
- Groenten (zo gevarieerd mogelijk, bijvoorbeeld met uien, prei of broccoli),
- Vis zoals zalm, haring of makreel
- evenals olie van lijnzaad, koolzaad en walnoot.
Groenten en fruit zijn basis en moeten onderdeel zijn van het voedingsplan in het geval van nierfalen. (Afbeelding: Chinnapong / fotolia.com) Bovendien zijn volle granen goed voor nierzwakte. Suiker moet worden verminderd, evenals fast food en bereide maaltijden. Je moet ook veel drinken, ervoor zorgen dat de drankjes weinig of geen suiker bevatten. Als het een nierinfectie is, zou het voedsel moeten zijn
- koperen,
- selenium,
- zink,
- Omega 3-vetzuren
- en vitamines A, C en E..
Ook inbegrepen zijn onbehandelde melk, maar ook bladsalade en gedroogde vruchten zoals vijgen en dadels. Koudgeperste oliën zijn neutraal.
maagzuur
Er is een zure omgeving in de maag. Dit kan kritisch zijn voor de gezondheid als de lichaamsfuncties mislukken omdat enerzijds teveel maagzuur wordt geproduceerd of in de tweede plaats worden de zure afbraakproducten niet meer afgeweerd met de ontlasting. Het komt dan tot een hyperaciditeit van de maag. De oorzaken hiervan kunnen vergiftiging zijn, evenals infecties, stress, nicotine, alcohol of overmatige koffie met een gelijktijdig permanent gebrek aan vezels. Gastrische hyperaciditeit geen afzonderlijke ziekte maar een symptoom van verschillende ziekten, zoals een infectie van het maagslijmvlies met Helicobacter pylori is. Dit kan zweren in de maag veroorzaken, die zich manifesteren door symptomen zoals brandend maagzuur, maagpijn en een drukkende pijn in de maag. De hyperaciditeit kan worden vertraagd door protonpompremmers. U moet bekende triggers zoals roken, alcohol of zeer vet voedsel vermijden.
In tegenstelling tot chronische verzuring van de maag door een infectie, een zweer of permanente ondervoeding, geeft een tijdelijke maagzuur op zichzelf, maar is zeer onaangenaam. Deze zogenaamde prikkelbare maag is een van de meest voorkomende ziekten van de industriële samenleving en bijna iedereen wordt minstens één keer in hun leven getroffen. De oorzaak is bijvoorbeeld herhaaldelijk braken als u "de maag hebt verwend". Stopt de misselijkheid als er geen voedsel in de maag aanwezig is, de maag produceert meer zuur, het zuur stijgt, krijgen ze brandend maagzuur en zei drukkende pijn in de buik. Elke ademhaling doet veel pijn - zelfs als je gewoon je hand op je buik legt, doet het pijn. Je weet niet of je moet liegen, zitten of staan.
Helaas is hier geen onmiddellijke oplossing. Je kunt een glas water drinken met een theelepel frisdrank om het zuurniveau in evenwicht te brengen en neutraal voedsel te eten dat de maag kalmeert en het zuur absorbeert. Deze omvatten havermout met melk evenals langzaam gekauwd wit, gebarsten en volkorenbrood.
Artisjok helpt ook om de maag te ontzuren. (Afbeelding: stefania57 / fotolia.com) huismiddeltjes
Een huisremedie om de maag te ontzorgen is aardappelsap, vers geperst of uit de apotheek. Als de oorzaak van hyperaciditeit een tragere spijsvertering is, bittere stoffen die helpen
- artisjokken,
- duizendguldenkruid,
- candytuft,
- engelwortel
- en zijn vervat in vermout.
Zelfs kamillebloemen bevorderen de spijsvertering. Er zijn kruidengeneesmiddelen in de apotheek die al deze fytochemicaliën bevatten.
Thee helpt bij de symptomen van een te verzuurde maag
- pepermunt,
- karwij,
- zoethout,
- balsem
- en kamillebloemen.
Om het maagzuur te neutraliseren, neem je een theelepel frisdrank op een glas water.
Ontzuur regelmatig?
Veel natuurlijke remedies bevelen aan dat u het lichaam regelmatig verzuurt, bijvoorbeeld door een basiskuur of door te vasten. Deze methoden gaan ervan uit dat het lichaam verzuring nodig heeft omdat we op de lange termijn te veel zuur opnemen. Om het duidelijk te stellen: een gezond persoon kan dergelijke basisbehandelingen niet schaden, omdat ze bestaan uit gezond voedsel; maar ze zijn niet nodig. Een normaal functionerend lichaam wordt gekenmerkt door het feit dat het overtollige zuur verwijdert - met de urine, de uitwerpselen, de ademhaling en het zweet. Als het lichaam dit niet meer kan, kan een zuurarm dieet de symptomen verlichten. Maar de oorzaak moet worden aangepakt. (Dr. Utz Anhalt)