Delen:
Oefening arbeid - pijn, frequentie, symptomen
inhoud
- De belangrijkste feiten
- Veel werk
- Waar is "spiertraining" voor??
- symptomen
- all-clear
- Verschillen met geboorteweeën
- Wanneer en wanneer niet?
- Waarom is het er helemaal??
- Wanneer naar de dokter?
- Oefening of Senkwehen?
- Oefening of blaas?
De belangrijkste feiten
- Oefeningarbeid bereidt zich voor op de bevalling.
- Ze zijn volkomen normaal.
- Ze komen meestal voor vanaf het tweede trimester van de zwangerschap.
- Je bent soms ongemakkelijk, in geval van ernstige pijn moet je een arts raadplegen.
- Ze kunnen worden verlicht door rust en warmte.
Geboortepijnen zijn volkomen normaal. (Afbeelding: Wellnhofer Designs / fotolia.com) Veel werk
Tijdens de zwangerschap leren vrouwen een heel spectrum van samentrekkingen: naast oefening zijn dit verkortingen (die vlak voor de geboorte beginnen), samentrekkingen (waarbij de baarmoeder naar het bekken glijdt), pijn in de opening (die de geboorte initieert), dwangarbeid (um om de baby uit het lichaam te duwen), na de bevalling en ook bij het begin van de bevalling. Allen hebben gemeen dat dit spiersamentrekkingen van de baarmoeder zijn.
Waar is "spiertraining" voor??
De foetus groeit sneller dan de baarmoeder vanaf de twaalfde week van de zwangerschap. Sommige vrouwen hebben nu spiercontracties. Hiermee repeteert de baarmoeder de noodsituatie. In de laatste fase van de zwangerschap voelen sommige vrouwen deze weeën tien keer per dag. Dan gaan ze naar de Vorwehen. Pre- en samentrekkingen zijn ook nog niet ritmisch als de geboorteweeën.
symptomen
Sommige vrouwen merken niets van oefeningenpijn. Anderen voelen pijn in de buik. De maag verhardt, soms spierspanningen en relaxaties die samenhangen met opvliegers, en het hartritme kan versnellen. Er is een verschil tussen werkelijke arbeid en onheil omdat ze maar een paar seconden duren, geen vast ritme hebben en niet steeds sterker worden. De baarmoederhals verandert niet, in tegenstelling tot de weeën.
all-clear
Veel zwangere vrouwen denken dat er iets mis is als hun buik hard aanvoelt en pijn doet in het laatste trimester van de zwangerschap. Dat is volkomen normaal. De meeste zijn bewegingsarbeid, en ze zijn geen teken van complicaties, maar integendeel, dat het lichaam van de zwangere vrouw werkt.
Met lichaamsbeweging bereidt het lichaam zich voor op de geboorte. (Afbeelding: M.studio/fotolia.com) Verschillen met geboorteweeën
"Vaak" komen de "trainingspijnen" vaak zo laat op dat de tijd geen uniek kenmerk is van geboorteweeën. Alleen de weg blijft: geboortewee zijn langer dan inspanning, dus minstens 30 seconden. Ze komen ook ritmisch voor, elke vijf tot twintig minuten. Als u niet zeker weet wat uw weeën zijn, vraag dan uw arts of verloskundige.
Wanneer en wanneer niet?
Oefeningarbeid begint meestal in het tweede trimester van de zwangerschap, maar vaak pas in de derde en gaat dan naadloos in Senkwehen. Vooral vrouwen die een zwangerschap achter de rug hebben, met name grote foetussen of zelfs een tweeling verwachten, maar die ook in het eerste trimester van de zwangerschap praktijkarbeid voelen.
Waarom is het er helemaal??
Bevalling vereist maximale prestaties van de baarmoeder. Ondertussen brengt de baarmoeder het grootste deel van zijn tijd door als een man die zijn tijd op de bank doorbrengt. Daarom traint de spier en bereidt hij zich voor op een noodgeval.
Wanneer naar de dokter?
Krijgt u elke dag ongeveer tien dagelijkse arbeid? Voelt u een steek in de buik of rug? Zullen ze niet beter zijn als je tussendoor gaat liggen, een kersenpitkussen op je buik leggen, een warme douche nemen of jezelf in een warme deken wikkelen? Komt er bloed of gekleurd slijm uit de vagina? Ga dan naar de dokter. Het kan zijn dat de baarmoederhals opent.
Oefening of Senkwehen?
Verzakking maakt de baarmoeder lager - vandaar de naam. Dus de foetus wordt dieper in het bekken. Dit gebeurt wanneer de geboorte nadert, dat wil zeggen vanaf de 36e week van de zwangerschap.
Op de 36e week van de zwangerschap begint de verkorting. (Afbeelding: Kzenon / fotolia.com) Als je al een zwangerschap achter je hebt, beginnen de weeën vaak maar een paar dagen voor de geboorte en zijn ze nauwelijks te onderscheiden van de weeën. Zelfs lichaamsbeweging en Senkwehen zijn nauwelijks te onderscheiden, vrouwen worden over het algemeen heel anders opgevat. Sommigen voelen slechts een lichte spanning, anderen meer pijn. Ondertussen kun je jezelf op dezelfde manier helpen met oefenen en samentrekken: met een verwarmende deken, een warmwaterkruik, een warme douche en rust.
Oefening of blaas?
In de 36e week van de zwangerschap begint het voorhoofd, dus het kan overlappen met de "spiertraining". Verkort tekenen in de buik, en heel duidelijk; De zwangere vrouw voelt pijn in de rug en rond de lies, plus druk op de blaas en de maag verhardt. De pijn is aanzienlijk groter dan bij bevallingspijnen, die ook druk op de blaas missen en niet als trekken worden ervaren. (Dr. Utz Anhalt)