Kraken in de rug / rugpijn

Kraken achterin kan ontspannend zijn voor de getroffenen, of kan het begin zijn van pijnlijke rugpijn. Maar wat is goed achterin en kraken is gevaarlijk? Veroorzaakt kraken blijvende schade of lijkt het meer op "loskomen" en dus volkomen normaal? Dit artikel gaat over deze vragen.

inhoud:
Barst in de rug
Synoniemen
Symptomen van kraken in de rug
Oorzaken van backbones
Schade door kraken in de rug
Beperking op backbones
Behandeling met kraken in de rug

Synoniemen

Scheuren in de rug, scharnier scheur in de rug, de rug kraken, kraken weer Einfaltdistorsion in de onderrug, tectonic fixatie in de onderrug, HVLA terug dogma techniek komt terug gefluïdiseerd springen, sprong wervelbot wrijven in de rug, Knacksen achterin, Knackserei in terug, pees over te slaan in de rug, gezamenlijke ruimte scheurvorming in de rug, krakende geluid van de rug, kom terug, ontwrichte wervelkolom, wervelfractuur.

Wanneer de achterkant barst, helpen verschillende handmatige therapieën. (Afbeelding: robiuankenobi / fotolia.com)

Symptomen van kraken in de rug

Kraken in de rug kan in alle regio's aan één of beide zijden van de rug plaatsvinden. Het geluid zelf kan een duidelijk hoorbaar kraken zijn, maar ook een knal of een rasp, of Schnalz-ruis. Veel mensen klagen over bijvoorbeeld het kraken van het midden terug wanneer ze bewegen- schouderbladen, maar deze zijn dichter luisteren meestal meer van een wrijving wrijven. Zo verschillend als het geluid is zo groot zijn de variabiliteit van sensaties: Sommige mensen vinden het alsof er iets springt ( "pees, ligament of spier") of "opnieuw pure springt" (of "springt"), terwijl anderen voelen heb iets opnieuw vastgelopen.

Het kraken kan diep in de rug gevoeld worden of oppervlakkig. Veel patiënten met kraken in de rug beschrijven dat het regelmatig scheurt tijdens de ochtend strekken en strekken in de rug of bij het opstaan ​​na een lange zitting of bij het naar voren buigen. Dit wordt echter meestal beschreven als pijnloos en soms zelfs ontspannend of ontspannend. Als er rugpijn of stijfheid in de rug is na het opstaan, zeggen veel mensen dat het beter is na het kraken. Gedeeltelijk kan het kraken in de rug plaatsvinden in vrij korte tijdsintervallen en dan over langere perioden niet zo onregelmatig en symptoomloos. Pijn in verband met kraken in de rug treedt meestal op in de tijd volgend op het krakende geluid.

Oorzaken van backbones

De wildste theorieën circuleren over wat er precies gebeurt in de rug en wat de oorzaken en gevolgen zijn.
Een veel voorkomende theorie om te horen en lezen is dat melkzuurbellen of gasbellen in een schokkerige beweging barsten of ontsnappen in de spier of het gewricht. In dezelfde richting worden pogingen gedaan om dat uit te leggen vanuit een negatieve druk, een drukegalisatie of een drukaanpassing zoals bij het openen van een jampot in het gewricht. In de populariteit van de verklaringen rangschikt onmiddellijk na de theorie van het overslaan van een pees of een band. De pezen of ligamenten moeten daarom over elkaar of over een uitsteeksel van het bot springen.

De derde plaats neemt waarschijnlijk de verklaring dat een joint uit zijn "socket" of "mount" springt. Dit wordt vaak gebruikt door individuen zichzelf als "een vortex springt out" of "een disc springt out", en de bijbehorende ze met een hernia. Op hetzelfde niveau van bewustzijn schaal is de aanpak die het kraken als gevolg van overmatige zuurgraad in het weefsel of in de spieren door te veel koffie tot massale permanente inname van suiker of door een vitaminegebrek of een tekort aan mineralen is te wijten.

Andere theorieën omvatten een gebrek aan synoviale vloeistof die botwrijving of kraakbeenachtige activiteit veroorzaakt, of schokkerige bewegingen die de stroom van synoviale vloeistof veroorzaken of, tegelijkertijd, koolstofdioxide lekken.
Daarnaast horen we vaak meer van omschrijvingen zoals gespannen spieren, whiplash, eenzijdige houding, overwerk, niet uitgerekte spieren of gebrek aan fijne coördinatie. Veel patiënten ook af of de scheur in de rug houdt verband met ziekten zoals reuma, degeneratieve aandoeningen van de wervelkolom spondylosis of Spondylarthrosis, inflammatoire aandoeningen van de wervelkolom, zoals spondylitis, spondylodiscitis of ankyloserende spondylitis, jicht, osteoporose of botbreuken. Sommige patiënten zeggen dat ze het kraken in de rug hebben geërfd, door middel van zinnen als "dat is wat mijn vader deed".

Met zoveel verschillende en sterk verschillende hypotheses is het begrijpelijk dat het onduidelijk is welke gevolgen het kraken in de rug kan hebben.

Hier verschillen de rapporten van mening dat het kraken schadelijk is voor de gewrichten, voor de tussenwervelschijven, voor de pezen en ligamenten, of "volledig onschadelijk". Daarom wordt gezegd dat het schadelijk is, volgens de meest voorkomende verklaringen, omdat het de gewrichtsbanden of de gewrichtskapsels "verwijdert" of de pezen overbelast. Dit, op zijn beurt, de verbindingen zijn permanent onstabiel en de kracht zou moeten verdwijnen. Er wordt ook vaak beweerd dat het kraken in de rug tot microbeschermingsschade (microtrauma) of blijvend tot gevolgschade zoals waterretentie of slijtage van de gewrichten moet komen.

Schade door kraken in de rug

Een fundamenteel probleem in de geneeskunde is dat de meeste therapeuten niet weten dat ze met modellen werken. Deze modellen, die een basis zouden moeten vormen voor praktisch werk (dwz therapeutische interventie), zijn dus slechts benaderingen van de werkelijkheid. Hoe de realiteit eruitziet in een gecompliceerd biologisch mechanisme zoals het menselijk lichaam, kan gedeeltelijk alleen worden verondersteld op basis van de therapeutische effecten.

Dus, wanneer een arts, een alternatieve arts, een osteopaat, een chiropractor of een FDM-therapeut zijn uitleg geeft aan de patiënt voor vragen over kraken in de rug, zijn dit meestal verklaringen die een therapeut bijvoorbeeld effectief doet. voor visualisatie in zijn werk, of die hij zelf heeft "bewerkt" door de waargenomen effecten in de praktijk. De therapeut een deur verder uitgelegd dat het weer heel anders kan zijn.

De internist en allergoloog dr. Donald L. Unger van Thousand Oaks, Californië, was deze vage theorieën beu, moest voortdurend horen van zijn moeder dat vingerknikken schadelijk was en artritis kon veroorzaken. Voor zijn zestig jaar durende zelfstudie over de effecten van vingerklikken kreeg hij in 2009 de Ig Nobelprijs aan de Harvard University. Hij verliet de vingergewrichten aan de linkerkant om tientallen dagen per dag tientallen jaren te kraken, waardoor de rechterkant ongemoeid bleef. Onderzoek wees uit dat hij geen artritis had, noch links.

Raymond Brodeur, een ons-Amerikaanse ingenieur, Doctor of Chiropractic en osteopaat had de bewering gedaan op de Ergonomie Research Laboratory (ERL, LLC) aan de Michigan State University (MSU) eens dat een gasbel is zichtbaar na een scheur in het gewricht. Volgens de theorie van Brodeur komt dit tot stand als, door snel trekken, de gewrichtscapsule uitzet en de druk binnen het gewricht moet worden verminderd. De gassen veranderen in de bubbelvorm, waardoor de capsule verder kan uitzetten. Daarna kost het tijd tot Brodeur, totdat de gassen weer oplossen en het kraken opnieuw kan worden geactiveerd. Voor het soms enorme volume aan kraken in zo'n kleine gasbel heeft Brodeur geen bevredigende verklaring - zoals hij zelf toegeeft. Maar het verklaart ook niet waarom het kraken soms meerdere keren op rij kan worden geactiveerd.

Volgens de verklaring van Brodeur zouden onderzoekers met trillingsmeters moeten vaststellen dat de huiduitslag die optreedt op het moment van scheuren erg laag is. Andere studies hebben volgens Brodeur aangetoond dat kraken eigenlijk twee geluiden zijn. Het eerste geluid zou daarom het opgeloste gas in de synoviale vloeistof kunnen zijn, de tweede die volgt wanneer de capsule uitzet. Bovendien kunnen het pezen zijn die over de gewrichten lopen en hun loop van een flexie of extensie in het gewricht enigszins veranderen en een geluid genereren wanneer ze terugkeren naar de neutrale positie. Vanwege de grotendeels veronderstelde uitspraken van Brodeurs, maar hij kan geen definitieve uitspraken doen over de schadelijkheid van kraken. Er zijn dus geen wetenschappelijk bewezen bevindingen over de schadelijkheid van kraken in de rug.

Beperking op backbones

Een veelvoud van handmatige processen, zoals de chiropractie of osteopathie, evalueren de hoorbare kraken in de rug als een indicator van een succesvolle technologie. In de volksmond wordt dit meestal "Einrenken" genoemd. In therapeutisch jargon is "manipulatie", "HVLA- Technology", "stoot", dogma techniek (in de thoracale wervelkolom), "Lumbar Roll" (onderrug), "Kirksville- Crunch" of "gepulseerde techniek" genoemd. HVLA staat voor "High Velocity, Low Amplitude". De therapeut bouwt deze technieken brengen terug naar een bepaalde positie, die niet de manier waarop de beweging beperken, een tactiele barrière op. Een korte impuls overwint deze barrière, waardoor het klikgeluid hoorbaar is.

Sommige therapeuten of therapeutische aanwijzingen zijn van mening dat de facetgewrichten zijn geblokkeerd en werden- opgelost door de technologie in het kort de gewrichtsoppervlakken weer wat u hoort het binnendringen van lucht, gas of het loslaten van de meniscus of het gewrichtskapsel na deze theorieën zijn. Vanwege de bouw van de dam en triggeren de knetterend geluid binnen de normale grenzen van de beweging van de gewrichten en de omliggende weefsels, is meer dan waarschijnlijk dat er "overstrekken" de capsules of cassettes door technieken of resulterend scheurvorming in de rug.

Het oefenen in Canada, de Zwitserse onderzoeker Dr. Walter Herzog presenteerde zijn studies op het International Fascia Research Congress (FRC) in Amsterdam in 2009, waaruit bleek dat er minder stress werd uitgeoefend op de halsslagader tijdens manipulatie van de cervicale wervelkolom dan bij normale rotatie van het hoofd. Volgens het Fascial Distortion Model (FDM) van de Amerikaanse Osteopath and Emergency Physician Stephen Typaldos, D.O. Als het "plop-geluid" of "knettergeluid" een release is van de zogenaamde Faltfaszien of zogenaamde tektonische fixaties op de gewrichten.

Faltdistorsionen vertegenwoordigen de weergave van de FDM een driedimensionale vervorming van de periarticulaire fascia. Door deze vervormingen, is de verbinding niet meer tegen druk- of trekbelasting omdat de fascia hun taken volledig kan uitvoeren. Afhankelijk van de druk- of trekkrachten die de vervorming hebben veroorzaakt, wordt een onderscheid gemaakt tussen ontvouwende en enkelvoudige vervormingen. Typaldos had bij patiënten gezien dat ze klaagden over pijn diep in het gewricht zonder bewegingsbeperking. Dit is in tegenspraak met het gebruikelijke model van een "gewrichtsblokkering", die altijd gepaard gaat met een bewegingsbeperking.

Wanneer patiënten vaak "hun keel barsten" en ontspanning of een gevoel van opluchting ervaren, is het fascistische vervormingsmodel gebaseerd op een zogenaamde tektonische fixatie. De getroffenen klagen over stijfheid en onbeweeglijkheid op de rug, maar zonder pijn. De fascia-oppervlakken worden als vast beschouwd en hadden hun gladheid verloren. Technieken voor de behandeling van tctonische fixatie, waarbij de scheur in de rug opzettelijk is, dienen om de glijvlakken los te maken en opnieuw te smeren.

Behandeling met kraken in de rug

Als kraken optreedt zonder pijn of stijfheid in de rug, zullen heel weinig mensen de hulp inroepen van een arts of alternatieve beoefenaar. In de meeste gevallen moeten eerst andere merkbare symptomen worden toegevoegd. Bij acute geval betrokkenen meestal orthopedisch zonder bewijs van ernstige structurele achtergronden, aangezien er een breuk of hernia, door een injectie met analgetische, muskelentkrampfenden en / of anti-inflammatoire middelen geleverd. Ook op grote schaal gebruikt in orthopedische of nood beroepsgroepen zijn methoden zoals chiropractie, chiropractie of, in de tussentijd, ook de fasciale vervorming model, die de symptomen behandelen met handmatige manipulatie indien nodig. Klassieke natuurgeneeskundige behandelingen omvatten bijvoorbeeld cupping, waarbij glazen een negatieve druk creëren en dus een verhoogde bloedstroom en neurale therapie, waarbij injecties van lokale anesthetica op de aangetaste en aangrenzende punten worden geharmoniseerd.

Vanuit het gezichtspunt van het fasciale vervormingsmodel moet dezelfde kracht therapeutisch worden toegepast op het aangetaste weefsel tijdens een vouwvervorming, zoals het geval was op het activeringsmoment. Voor een tektonische fixatie zijn de technieken die worden gebruikt om de glijvlakken los te maken de eerste stap om ze te corrigeren. Daarna worden meestal pomptechnieken of pomphulpmiddelen zoals het Masterplumber of cupping glasses gebruikt. (Tf)