Delen:
ACL-pijn - oorzaken en behandeling
inhoud
- Taken van de kruisbanden
- letsel
- torn ACL
- Cross ligament tear
- Kruisbandweefsel stam (kruisband)
- Ongelukkig drietal
- Hulp van de natuurgeneeswijze
- overzicht
Taken van de kruisbanden
Er wordt een onderscheid gemaakt tussen de voorste en achterste kruisbanden in de kruisbanden. Deze zijn, zoals de naam al doet vermoeden, over elkaar heen gegaan. Kijk goed, de kruisbanden liggen niet in het gewricht, maar buiten. Ze behoren samen met andere ligamenten tot de kniebanden en zorgen voor stabiliteit.
Cruciale ligamentpijn is meestal het gevolg van een acuut letsel van het kruisband en vereist dringende medische aandacht. (Afbeelding: cirquedesprit / fotolia.com) De vier belangrijkste ligamenten in de knie zijn de twee collaterale ligamenten en de kruisbanden, waarbij het voorste kruisligament het ligament is dat het meest wordt verwond bij sport. De kruisbanden beschermen tegen overmatige rotatie, ze beperken het uitrekken van het scheenbeen en stabiliseren het.
letsel
Verwondingen aan de kruisbanden kunnen in verschillende vormen voorkomen, maar worden altijd geassocieerd met pijn.
torn ACL
Bij het draaien van de knie met tegelijkertijd gefixeerd onderbeen kan het kruisbandje scheuren. Dit is ook mogelijk door een klap op de knie, een val of een auto-ongeluk. De kruisbandscheur is een van de meest voorkomende letsels van de knie. Kniepijn, een gevoel van instabiliteit, zware zwelling, onvaste gang, knikken van het gewricht en drukgevoeligheid zijn de symptomen.
Voorste kruisbandscheuren komen over het algemeen vaker voor dan die van het achterste kruisband. De breuk is te horen voor degenen die getroffen zijn door een knetterend geluid. Als een atleet lijdt aan een kruisbandbreuk, kan het zijn dat dit niet meteen wordt opgemerkt, omdat de bestaande spiermassa het kniegewricht ondersteunt. Daarna vindt echter steeds weer kruisbandpijn plaats, die serieus moet worden genomen en moet leiden tot het bezoek van een arts.
Regelmatig raken ook andere structuren, zoals de meniscus en het binnenligament, gewond bij verwondingen aan het voorste kruisband (zie ongelukkige triade). Het achterste kruisvormige ligament scheurt veel minder vaak en als dit gebeurt, is meestal extern geweld de oorzaak.
Als er een vermoeden bestaat van een kruisbandbreuk, is eerst een gedetailleerde anamnese nodig:
Hoe, wanneer en hoe heeft de blessure zich ontwikkeld? Was dit vergezeld van een "knallend geluid?" Was het mogelijk om te bewegen na een blessure? In welke beweging ontstaat kruisband pijn? Is dit de eerste knieblessure?.
Vervolgens wordt de knie onderzocht, gescand en verschillende tests uitgevoerd. Bijvoorbeeld, als een verschuiving van het onderbeen als een lade tegen de dij mogelijk is, is het mogelijk dat het voorste kruisbandje wordt beïnvloed. Deze test wordt de frontladertest genoemd. In het geval van de achterste laantest, kan het onderbeen naar achteren worden verplaatst - daarom is het achterste kruisbandje gewond.
Verder controleert de arts de gevoeligheid, de motoriek, de bloedcirculatie en het bewegingsbereik. Een MRI wordt gebruikt om de diagnose te beveiligen.
Op verdenking van een gescheurde ACL sport moet onmiddellijk worden gestopt, afgekoeld de knie, het toepassen van een tourniquet en het been worden verhoogd (PECH regel: Break - Ice - Compressie - verheffen). Pijnstillers kunnen de enorme pijn verlichten.
Niet altijd wordt een kruisbandscheur in werking gesteld. Conservatieve behandeling is ook mogelijk. Welke therapie juist is, hangt af van de omvang van de verwonding. Leeftijd en fitheid worden in aanmerking genomen. Als er sporters zijn die erg actief zijn en zo snel mogelijk weer willen trainen, is de operatie meer een keuze. Tijdens de operatie wordt meestal een endogene transplantatie in de vorm van een pees gebruikt. Daaropvolgende rehabilitatiemaatregelen zijn absoluut noodzakelijk.
Belangrijk: Voor alle knie blessures is een verhoogd risico op trombose, dat is waarom het krijgen van een Thromboseprophlaxe moet overwogen worden (laag moleculair gewicht heparine sc.).
Bij de conservatieve behandeling van een kruisbandruptuur is de knie voorzien van een rail die meerdere weken gedragen moet worden. (Afbeelding: Production Perig / fotolia.com) Bij conservatieve therapie staat het rusten in een spalk voorop. Na een pauze van enkele weken volgt een reguliere, professionele fysiotherapie. De knie wordt langzaam, stap voor stap meer en meer beschuldigd.
Cross ligament tear
Een kruisbandscheur wordt ook geassocieerd met kruisbandpijn. Deze worden direct na het letsel gevoeld. Een knik in de knie, beperkte mobiliteit, onzekerheid tijdens het lopen en een zwellende join.
In tegenstelling tot de breuk wordt de scheur vaak niet gedaan door extern geweld. Hier zijn de redenen eerder een gewelddadige sprong, een abrupte richtingsverandering of een plotselinge sterke versnelling of remmen, zoals bijvoorbeeld het geval is bij squash.
Dit letsel moet worden behandeld - meestal door conservatieve therapieën. De getroffenen krijgen gewrichtsondersteuning en helpen de aangedane knie-krukken te verlichten. Het opbouwen van spieren door de begeleiding van een ervaren fysiotherapeut is belangrijk om de knie te stabiliseren. Vaak is de dagelijkse routine met een kruisbandscheur niet erg beperkt. Sportactiviteiten zijn nauwelijks mogelijk.
Direct na een blessure wordt de knie gekoeld, beschermd en hoog opgeslagen. Net als bij de ruptuur, worden pijnstillers voorgeschreven voor ernstige ACL-pijn. Het geschenk van cortison kan nodig zijn. Als de voorband wordt beïnvloed, wordt dit soms aanbevolen voor atleten die actief zijn in de operatie.
Kruisbandweefsel stam (kruisband)
Wanneer hij lijdt aan een kruisband, klaagt de betrokkene over ernstige kruisbandpijn. Deze kunnen vrij snel vertragen, maar ze kunnen snel worden hergebruikt onder belasting. Daarnaast is er een aanzienlijke zwelling van de knie, een drukgevoeligheid, een blauwe plek en een onstabiele ligamenten. Vooral in combinatie met competitieve sporten is de kruisbanden van ligamenten gebruikelijk. Een verkeerde rotatie en dat is het. Bij dit letsel kunnen de laterale ligamenten en de meniscus bovendien worden aangetast.
Met een kruisbandextensie wordt de knie beschermd, hoog opgeslagen en gekoeld. Om de knie helemaal te ontlasten, worden krukken aangekondigd. Misschien is een spalk voorgeschreven of is de knie geplakt. Fysiotherapie is altijd het favoriete medicijn. Een "pauze" van zes maanden kan nodig zijn: geen sport, geen lange wandelingen en niet meer autorijden - specifieke oefeningen van de fysiotherapeut zijn echter van essentieel belang.
Ongelukkig drietal
Dit is een ernstige knieblessure met de volgende triade: letsel aan de inwendige meniscus, scheuring van het binnenste ligament en scheuring van het voorste kruisband. Dit kan gebeuren als de knie te ver naar buiten wordt gedraaid wanneer de voet wordt gefixeerd, bijvoorbeeld in het geval van ski-ongelukken of zelfs voetballers. Een draai, gecombineerd met een slag op het been, kan de bandstructuren scheuren en de meniscus verwonden.
De symptomen van deze sportblessure zijn: ernstige kruisband pijn en pijn in het kniegewricht, een zwaar gezwollen knie, verminderde mobiliteit (stretch en buig), drukgevoelige gezamenlijke ruimte, het knallen lawaai bij het ongeval, blauwe plekken na twee tot drie dagen, gevoelens van instabiliteit en gewrichtseffusie. De diagnose omvat beeldvormingsprocedures zoals röntgenfoto's en MRI. In de regel wordt dit letsel toegepast en zijn verdere rehabilitatiemaatregelen essentieel om het kniegewricht weer volledig te kunnen belasten.
Acupunctuur kan worden gebruikt als een ondersteunende behandeling voor kruisbandpijn. (Afbeelding: WavebreakmediaMicro / fotolia.com) Hulp van de natuurgeneeswijze
Natuurlijk is kruisband pijn in de medische zorg. Zelfs als het niet wordt gebruikt, is regelmatige fysiotherapie essentieel. Natuurgeneeskundige therapieën kunnen echter helpen bij genezing en verkorten de genezingsperiode.
Een acupunctuur kan de pijn verlichten, de aanvankelijk gespannen spieren ontspannen en genezing stimuleren. Ook is een voetreflexologie een geschikte behandelingsvorm voor ACL, ongeacht de oorzaak.
Voor toepassing fluoratum bovendien van homeopathie als enige middel Arnica, Ruta, Rhus, Symphytum, Ferrum phos, calcium fosfaat en calcium. In het complex homeopathie worden de verschillende afzonderlijke middelen gecombineerd in complexe preparaten, zodat ze elkaar steunen en op hun effecten bereiken van een breed werkingsspectrum als geheel. Bepaalde Schuessler-zouten kunnen ook worden gebruikt om de behandeling van ACL te ondersteunen. Dit zijn fluoratum calcium Nr.1, Nr.2 Calciumfosfaat, nr. 3 Ferrum phosphoricum No.11 en Silicea.
Voor uitwendig gebruik zijn zalven die bijvoorbeeld arnica, hypericum en / of Rhus toxicodendron bevatten. Zelfs huismiddeltjes zoals enveloppen met genezende aarde, Quark of Retterspitz kunnen zeker bijdragen aan de verlichting.
overzicht
Samenvattend kan worden gesteld dat kruisbandpijn serieus moet worden genomen. Een bezoek aan de arts is onvermijdelijk, zodat verdere verwondingen kunnen worden vermeden en een volledige genezing kan worden bereikt. In de regel wordt een MRI-scan uitgevoerd om de kruisbandpijn te diagnosticeren. Een natuurgeneeskundige behandeling op hetzelfde moment als conventionele therapie wordt aanbevolen, omdat deze het genezingsproces positief kan beïnvloeden en de duur van het herstel kan verkorten. (Sw)