Delen:
Cistus - gebruik, ingrediënten en effecten
inhoud
- Gebruik in de oudheid
- Ingrediënten en effect
- Een paar voorbeelden:
- Cistus tegen griep
- Eczeem kinderen
- Bescherming voor het hart - antioxiderende werking
- defensie versterking
- Toepassingsvormen
- Externe applicatie
- zitbad
- Interne toepassing
- Mundspülungenn
- De zonneroosolie
- bijwerkingen
- Welke variëteit het meest effectief is?
Gebruik in de oudheid
Het gebruik van de cistus dateert uit de vierde eeuw voor Christus. In die tijd werd deze plant voornamelijk gebruikt voor religieuze rituelen. Het bevat een grote hoeveelheid hars. Dit wordt Labdanum genoemd en werd in de oudheid gebruikt voor de behandeling van huidziekten. In sommige delen van Griekenland was de Cystustee het hele jaar door gedronken, zomer en winter, gedurende de dag. Ondertussen geniet hij met ons van steeds grotere populariteit en ontvangt zijn erkenning door de verschillende genezende effecten.
De aantrekkelijke bloeiende cistus heeft helende eigenschappen. (Afbeelding: Janjana / fotolia.com) Ingrediënten en effect
De zonneroos bevat tannines, etherische oliën en polyfenolen. Dit is een speciale combinatie, die op zijn beurt het genezende effect merkbaar maakt. De polyfenolen staan bekend als antioxidanten. De subgroep zijn flavonoïden, waarvan deze plant twaalf belangrijke bevat.
Een paar voorbeelden:
Vooral het ellagzuur, dat ook in de granaatappel voorkomt. Er wordt gezegd dat ze een antikankereffect heeft. Een andere flavonoïde is naringenin, bekend van grapefruit, dat zijn activiteitsspectrum heeft in het metabool syndroom. Selderij, veel andere groenten en ook Cistus incanus bevatten het flavonoïde apigenine, waarvan wordt gezegd dat het antikanker is en dat het het glucosemetabolisme positief beïnvloedt.
De rockrose werkt:
- anti-inflammatoire,
- antivirale,
- antibacteriële,
- antifungale,
- jeuk vertrager,
- wondgenezing,
- antioxidant
- en immuunsysteem stimuleren.
Cistus tegen griep
Enkele jaren geleden werden studies uitgevoerd met de cistus (Cystus052) in de Charité in Berlijn. Bij de deelnemers aan de Cystus-groep namen de symptomen behoorlijk snel af, net als de ontstekingparameter CRP. De polyfenolen in de cistus omringen het virus en voorkomen zo gehechtheid aan de gastheercel, zonder welke het virus niet kan overleven.
Eczeem kinderen
Kinderen met eczeem werden tweemaal per dag extern behandeld met Cystus-thee. Bovendien dronken ze een kopje cistusthee per dag. Bij 64 procent van de behandelde kinderen was er een aanzienlijke verbetering in het uiterlijk van de huid.
Bescherming voor het hart - antioxiderende werking
De zonneroos heeft een hoog antioxidanteffect - veel meer dan groene thee of vlierbessensap. Wetenschappers hebben ontdekt dat deze plant een zeer speciale combinatie van antioxidanten bevat. De dagelijkse dosis vitamine C zit bijvoorbeeld vervat in een borrelglas met volledig geconcentreerde Cystus Sud. Vermoedelijk zijn er veel meer dan 100-jarigen op het Griekse eiland Chalkidiki, waar een grote hoeveelheid Cystus-thee wordt gedronken.
defensie versterking
De zonneroos heeft een versterkend effect. Het zorgt voor een gezond evenwicht in de darm en remt bijvoorbeeld de bekende schimmel Candida albicans, die de darm behoorlijk kan verwarren. Nogmaals, meerdere kopjes thee worden de hele dag door gedronken. Probeer het gewoon eens! Vanaf oktober, over een periode van vier tot zes weken, tot een liter thee per dag - daarna een week vrij - en dan begint het opnieuw met de remedie.
Toepassingsvormen
Het gebruik van cistus is mogelijk oraal, in de vorm van thee, capsules en mondspoelingen, evenals uitwendig als een envelop, overlay, als een zalf of als een essentiële olie.
Externe applicatie
De rotsroos heeft een extern effect op eczeem, eczeem, acne, jeuk, schimmelziekten, aambeien en oppervlakkige wonden.
Zelfgemaakte cyste zalf kan eczeem verlichten. (Afbeelding: Milton Oswald / fotolia.com) Voor de huidverzorging van Cistrosis wordt een geconcentreerde thee-infusie bereid. Kook ongeveer 10 gram thee in 200 ml water gedurende ongeveer vijf minuten, pel los, week een doek of een spons met de thee en dep de aangetaste plekken. Het is ook mogelijk om cistuskompressen of enveloppen toe te passen.
Wie dit niet leuk vindt, kan zijn toevlucht nemen tot een afgewerkte crème van de rockrose of de reukzalf. De behandeling wordt tweemaal per dag gedurende ten minste vier weken uitgevoerd, in het bijzonder bij chronische ziekten zoals atopische dermatitis.
Het dagelijks drinken van de Zistrosentees. (Voorbereiding zie interne applicatie) verbetert het positieve effect. Voor acne helpt het dagelijks deppen met een watje gedrenkt in cistusthee. Het is ook mogelijk om het als tonicum te gebruiken. De thee moet elke dag vers worden gekookt en vervolgens in de koelkast worden bewaard.
zitbad
Voor hemorroïden of schimmelziekten in het vaginale gebied (vaginale schimmel), wordt een heupbad met cistus aanbevolen. Hiervoor kook je ongeveer 10 gram rockrose in ongeveer 250 ml water gedurende vijf minuten, zeef en voeg dan toe aan het lauwwarme zitbad. Een badtijd van vijf minuten is voldoende. Als supplement kunt u cistuszalf of rockrose-crème aanbrengen.
Interne toepassing
Intern, de rots nam voor keelpijn, verkoudheid, griep-achtige infecties, gastritis, gebruikt bij diabetes, de ziekte van Lyme, de uitscheiding van zware metalen en voor preventie. Om de noodzakelijke voorbereiding voor thee: Over Giet per kopje (ongeveer 250 ml) een ophopende theelepel kruid met kokend water, laat het steile ongeveer vijf minuten en zeef het af. Onmiddellijk daarna is hij drinkbaar. Verse munt, wat muntthee of sommige lindebloemen veranderen de smaak. Waarvan je, afhankelijk van je smaak, tot één liter per dag kunt drinken.
Zuigtabletten met Cystus zijn een alternatief. Vooral voor keelpijn en andere symptomen van verkoudheid, wordt hun inname aanbevolen. Iedereen die dagelijks met het openbaar vervoer moet reizen, kan, om niet geïnfecteerd te raken, tijdens het rijden een zuigtablet in zijn mond laten smelten. Dit versterkt de verdediging en beschermt tegen besmetting. Deze zuigtabletten zijn ook geschikt voor preventie en zijn bovendien altijd onderweg. De smaak van de zuigtabletten is in het begin even wennen, maar na verloop van tijd is dit geen probleem meer. De kleine zuigtabletten zijn verkrijgbaar in verschillende smaken.
Mundspülungenn
Bij mondontstekingen, aften, tandbederf, parodontitis of na extractie van de tanden wordt gespoeld met cistusthee en / of gegorgeld.
De zonneroosolie
De geur van de essentiële Zistrosenöls is droog, enigszins houtachtig en doet iets aan Musk denken. De olie heeft een verzachtende, wondgenezing, ontspannend, maar ook licht stimulerend. Cistusolie wordt vaak gebruikt in meditatie. Dit wordt ook gebruikt tegen verdriet, mentale verwonding of ervaringen na een schok.
Niet alleen interne, maar ook externe wonden reageren goed. Hiervoor worden twee tot drie druppels olie gemengd met 10 ml propolis- of goudsbloemtint, die wordt gebruikt om een kompres te bevochtigen en vervolgens op de wond te plaatsen.
De Zistrosenöl verstoppingen in de lymfe en wordt daarom aanbevolen als een massage olie tijdens een lymfedrainage. Meng gedurende 3-4 druppels Zistrosenöl met 20 ml vervoerder olie (bijvoorbeeld amandelolie). De olie wordt ook gebruikt voor volledige lichaamsmassages. Het volgende preparaat indien de persoon sad en enig comfort nodig: twee druppels Zistrosenöl, twee druppels sandelhout, twee druppels lavendelolie - het geheel met ongeveer 50 ml carrier olie (amandelolie, sesamolie, jojobaolie) mix.
Een volledige lichaamsmassage met zonneroosolie heeft een verkwikkende werking. (Afbeelding: 4frame group / fotolia.com) Twee tot drie druppels, verdampt in de aromalamp, helpen bij negatieve ervaringen en rusteloosheid - vaak vermengd met lavendel, citroenmelisse of sinaasappelolie. De aromalamp moet branden maar slechts maximaal twee uur - en dan liever even pauzeren. Twee tot maximaal vier druppels, afhankelijk van de grootte van de kamer, zijn voldoende.
Cystusolie doet het ook goed in een vol bad: een druppel rotsroos, een druppel roos en een druppel mandarijnolie worden aan een beetje room toegevoegd en vervolgens aan het badwater toegevoegd. Dit ruikt niet alleen heerlijk, maar kalmeert en troost.
Tip voor op de weg: een druppel olie op een zakdoek en steeds opnieuw ruikende kalmte, ontspant en verbetert het welzijn.
Een gedrenkt met een beetje verwarmde amandelolie, verrijkt met één of twee druppels Cystusöl die is geplaatst op de buik, helpt bij blaasontsteking en krampen tijdens de menstruatie.
Tijdens de zwangerschap moet echter van de olie worden afgezien, omdat men zegt dat het een menstrueel effect heeft.
Belangrijk: let bij het kopen van de olie op de kwaliteit!
bijwerkingen
Bijwerkingen zijn uiterst zeldzaam. Bij gebruik als Cystus-olie zijn echter allergische reacties mogelijk. Voordat olie op je huid komt (altijd met een dragerolie, natuurlijk), probeer het dan op een kleine plek, zoals de binnenkant van de onderarm. Als er symptomen optreden in verband met extern of intern gebruik, moet de behandeling onmiddellijk worden gestaakt. Iedereen reageert anders en een "niets kan gebeuren!" Bestaat niet.
De Zistrosentee is ook geschikt voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen.
Welke variëteit het meest effectief is?
De werkzaamheid van de grijsharige zonneroos, de Cistus incanus, is bevestigd door onderzoek. Deze cistus zou meer helende eigenschappen en antioxiderende eigenschappen moeten hebben dan andere soorten. De meest uiteenlopende Cystus-varianten worden echter gebruikt. Ervaringrapporten ondersteunen ook deze positieve eigenschappen. In ieder geval moet je er bij het kopen voor zorgen dat je wilde of biologisch geteelde rassen krijgt.
Zistrosentee is nu niet alleen verkrijgbaar in apotheken, natuurvoedingswinkels of reformwinkels, maar ook in goed gevulde drogisterijen. Van theezakjes of open thee, waarin preciezere verklaringen over oorsprong en inhoud niet te zien zijn, moet worden weggenomen. (Sw)